L’art de la séduction et la compréhension des mécanismes amoureux demeurent des sujets complexes, souvent entourés de mystères. Bien que la plupart des femmes aient tendance à cacher leurs sentiments vis-à-vis d’un homme, les gestes peuvent les trahir. La femme fait rarement le premier pas pour déclarer sa flamme à l’homme qui l’a séduite. Mais contrairement aux idées reçues, reconnaître une femme amoureuse n’est pas si difficile.
Les signes physiologiques et non verbaux de l’attirance
Chez la femme comme chez l’homme, les sentiments sont discernables par les yeux. Lorsque qu’une dame vous regarde avec des yeux très brillants et humides, c’est tout simplement qu’elle est sous votre charme. Les pupilles qui se dilatent révèlent une forte tension émotionnelle. Vous mourrez d’envie de savoir si c’est réciproque ? Votre partenaire vous regarde avec les yeux qui brillent lorsque vous êtes face à elle ? Son regard est profond et ses pupilles se dilatent en votre présence ? Cette femme là est peut-être sous votre charme. Et c'est scientifiquement prouvé. Lorsqu’une personne est excitée, sa pupille peut atteindre une taille 4 fois supérieure à sa taille normale. Eckhard Hess, ancien directeur du département de Psychologie de l’Université de Chicago et pionnier de la pupillométrie, a démontré depuis les années 1970 l'action des pupilles quand attirance il y a.
Une femme amoureuse regarde souvent la bouche de l’homme qui l’a séduite au cours d’une discussion, sans le faire exprès. Cela dit, ce n’est pas parce qu’une femme ne vous regarde jamais dans les yeux qu’elle n’est pas intéressée. En matière de séduction, le sourire est une arme non négligeable pour les deux partenaires. Les femmes quant à elles ont cette habitude de faire de beaux sourires charmeurs pour séduire un homme. Une femme séduite et comblée d’être en votre compagnie aura tendance à sourire. Sans raison spéciale, ses lèvres affichent un rictus plus ou moins prononcé. Cela peut aussi s’expliquer par son envie de vous charmer. Mais attention, ne vous emballez pas non plus. Le sourire lors d’un date n’est pas systématiquement amoureux, il peut aussi être purement amical.
Tactilité et proxémie : réduire la distance
Une femme séduite devient tactile. Les petites bousculades par mégarde dans l’ascenseur ou dans le métro sont des signes révélateurs. Une femme amoureuse réduit drastiquement les distances entre elle et sa cible. Lors de la phase de séduction, il s’agira de réduire la proxémie, néologisme inventé par l’anthropologue américain Edward T. Hall. Une femme amoureuse applique ces mêmes méthodes. Elle touche plus facilement son crush. Elle peut par exemple se caresser l’avant-bras, le bras ou l’épaule avec sa main. Elle peut aussi jouer avec sa bague.
D’habitude, chez la gente féminine, jouer avec les cheveux est très courant. Mais ce geste peut traduire leurs sentiments les plus cachés lorsqu’elle le fait avec la main gauche. Pour ce faire, elle pourra se dégager le visage en ramenant ses cheveux en arrière. Vous l’observerez plus souvent dans la mesure où c’est un geste moins sexuel que le précédent. Si la fille mime vos gestes (et bien souvent elle ne s’en rendra même pas compte), c’est qu’elle se sent bien en votre présence. Ce n'est pas un signe d’intérêt sexuel à proprement parler, mais plutôt un signe qui montre qu’elle est à l’aise avec vous.
Le langage corporel et la communication non verbale | Christian Martineau | TEDxHECMontréal
L'investissement émotionnel et psychologique
Une personne amoureuse entre au début de la relation dans une phase d’obsession sentimentale. Vous lui parlez de vous et elle retient tout ! Une femme amoureuse a tendance à se dévoiler sur ses hobbies, puis son travail, puis plus précisément sur ses petits tracas au travail, ses angoisses, ses appréhensions mais aussi ses envies les plus profondes. Plus elle se sent en confiance, moins elle a peur de dévoiler sa vulnérabilité. Ensuite, elle intègre son amoureux dans sa vie, en parlant de lui à ses ami.e.s, puis en le présentant à son entourage.
L’humour est une arme de séduction massive. Qu’on se le dise, si un crush, quel que soit son sexe, rit durant votre date : c’est un bon signe. D’autant plus que des rires francs sont le signe que cette personne est à l’aise avec vous. Elle ne se censure pas. Le corps a quant à lui tendance à s’orienter vers là où le regard veut aller. Si au restaurant, le corps de votre copine est orienté vers la table voisine où un charmant jeune homme déguste son steak, ce n’est pas terrible.
Tout individu sous le charme d’un autre a tendance à se faire beau ou belle avant son date. Cette attention prend des formes différentes en fonction de la personne. Cela peut être en se maquillant, en se coiffant un peu mieux que d’habitude, ou en mettant un tout nouveau parfum. Encore une fois, il ne s’agit pas d’une règle générale. Mais la plupart des personnes amoureuses essayent d’avoir des petites attentions pour leur bien-aimé.e. Cela peut être sous forme de petit message souhaitant une bonne journée, ou sous forme d’un petit cadeau pour lui faire plaisir. Si votre relation coche plus de quatre signes mentionnés ci-dessus, c’est plutôt bon signe. Mais de façon plus générale, une femme amoureuse aime passer du temps avec vous et ne refuse qu’en cas de réels empêchements un rendez-vous.
Complexités du comportement en situation de mariage
Alors là, ma belle, on entre dans un territoire plutôt glissant ! Une femme mariée amoureuse en secret, ça se repère plus facilement qu’on ne le croit. D’abord, elle va chercher ta compagnie de manière un peu trop insistante. Tu sais, ce genre de meuf qui trouve toujours une excuse pour te croiser, te parler, ou traîner dans les mêmes endroits que toi. Ensuite, attention à son langage corporel ! Elle va se rapprocher physiquement, te toucher « par hasard » le bras, jouer avec ses cheveux quand elle te parle. Et pour cause : la nana se rapprochera constamment.
Une femme mariée qui tombe amoureuse d’un autre, ça n’arrive pas comme ça, d’un claquement de doigts. Le plus souvent, c’est parce que son mariage bat de l’aile. Elle se sent négligée, incomprise, ou carrément ignorée par son mari. Quand une femme n’a plus cette connexion émotionnelle chez elle, elle va naturellement la chercher ailleurs. Parfois aussi, c’est juste qu’elle a rencontré quelqu’un qui la fait vibrer différemment. Quelqu’un qui lui rappelle ce que c’est que de se sentir désirée et spéciale. Et là, attention, parce que les sentiments peuvent débarquer très vite et très fort !
Une femme mariée amoureuse en secret, elle va montrer des signes assez caractéristiques. D’abord, il y a le côté moral. Elle va culpabiliser à mort, se sentir déchirée entre ses sentiments et ses engagements. C’est un vrai enfer psychologique, crois-moi ! Ensuite, il y a les conséquences sociales. Si ça se sait, c’est sa réputation qui en prend un coup. Les gens jugent, les langues se délient, et elle peut se retrouver pointée du doigt par tout son entourage.
Une femme dans cette situation, elle développe des stratégies pour gérer ses émotions contradictoires. Elle va souvent compartimenter sa vie. D’un côté, elle joue le rôle de l’épouse et de la mère parfaite, et de l’autre, elle nourrit ses sentiments en secret. Parfois, elle va chercher à sublimer ses sentiments. Elle va canaliser cette énergie amoureuse dans d’autres activités : sport, travail, loisirs créatifs. C’est une façon de ne pas exploser émotionnellement tout en gardant ses secrets bien cachés. Pour ne pas craquer, elle va développer tout un arsenal de mécanismes de défense. Elle va devenir plus secrète avec son téléphone. Fini le temps où elle laissait traîner son smartphone n’importe où ! Maintenant, elle le garde toujours près d’elle, le retourne face contre table, et sursaute quand il sonne.
Niveau humeur, ça va être les montagnes russes ! Un jour elle sera euphorique sans raison apparente, le lendemain elle sera dans ses pensées, mélancolique. Son mari va se demander ce qui lui arrive, mais elle trouvera toujours une excuse bidon pour expliquer ses sautes d’humeur. Elle va aussi devenir obsédée par son apparence physique. Nouveau régime, nouveaux vêtements, changement de coiffure… Elle va vouloir être au top de sa forme, histoire de plaire à cette personne qui occupe ses pensées.
Alors, qu’est-ce qui arrive à une femme mariée amoureuse en secret ? Premier cas de figure : elle garde tout pour elle et finit par étouffer ses sentiments. C’est peut-être le plus sage, mais aussi le plus douloureux. Elle va devoir faire le deuil de cet amour impossible et apprendre à vivre avec ce manque. Deuxième option : elle craque et avoue tout. Là, c’est l’explosion garantie ! Son mariage peut y passer, sa famille éclater, et elle se retrouve à devoir reconstruire sa vie entière. C’est le grand saut dans l’inconnu, avec tous les risques que ça comporte. Et puis il y a le troisième scénario, le plus dangereux : elle entretient une relation secrète. Là, c’est la double vie assurée, avec son lot de mensonges, de stress et de culpabilité. Dans tous les cas, cette situation ne passe jamais inaperçue longtemps. Les proches finissent par remarquer les changements, les incohérences, les petits mensonges qui s’accumulent. Et quand la vérité sort, c’est tout l’entourage qui trinque : mari, enfants, famille, amis… Personne n’en sort indemne !
La dynamique du contrôle dans les relations
Avoir un contrôle sur tout, aimer que tout soit en ordre… Quoi de mal à cela ? Anticiper et planifier les choses pour éviter de mauvaises surprises, pourquoi pas après tout, même si le lâcher prise a du bon, même quand on est parents. Cependant, ce besoin de tout contrôler demande beaucoup d’efforts, de tension, de stress, mais surtout, devient problématique lorsque celui-ci dépasse le cadre de l’organisation pratique et s’étend aux relations et aux autres. Dans ce cas, les thérapeutes évoquent les personnalités contrôlantes.
Le Dr. Ariane Calvo souligne : « Une personne contrôlante a peur d’être prise par surprise et d’être blessée par ce que l’autre peut lui infliger. Elle fait souvent écho à une blessure majeure dans l’enfance ». Ce type de personnalité se caractérise par le fait de dicter ce qui est fait et comment, car cela la fait se sentir en sécurité, la personne contrôlante cherchant à se protéger d’un danger à tout prix en l’anticipant. Si femmes comme hommes peuvent être concernés par des tempéraments contrôlants, la cause est souvent différente. « En général, les femmes contrôlantes vont le devenir suite à une première blessure et naissent d’une peur d’abandon. Cela conduit à une sorte de mécanisme de défense qu’est le contrôle et l’hypervigilance. Les hommes contrôlants nourrissent une peur de la trahison, souvent due à des traumatismes dans la petite enfance. » Par ailleurs, elle souligne que ce mécanisme de défense est inconscient. « Ils ne se disent pas qu’ils le font pour ne pas être trahis ou abandonnés, mais ils font tout pour éviter la blessure par surprise », détaille-t-elle.
Les manifestations sont multiples :
- Interroger sur ses sorties, sur ses fréquentations : le contrôlant a besoin d’être rassuré.
- Être suspicieux de tout le monde : « mais ce collègue de travail, je le connais ? » ; « pourquoi vas-tu faire des courses avec ta sœur ? »…
- Insister pour que vous partagiez des goûts similaires : « Mais si voyons, tu adores ce groupe ! »… Ces goûts communs viennent là encore rassurer le contrôlant.
- Vous contredire sur votre manière de réaliser certaines tâches : « tu devrais couper les courgettes en rondelles plutôt qu’en cube »… Le contrôlant a besoin d’anticiper et n’aime pas que les choses soient faites différemment de lui.
Chacun de vos gestes peut être épié, décortiqué, jugé, arbitré et souvent dénigré. « La limite est très mince. D’ailleurs, la jalousie et la possessivité sont prises en compte pour définir une personnalité contrôlante », explique Ariane Calvo. Sur certains points, comme le fait de dénigrer ou rabaisser son partenaire, certains pourraient également faire l’amalgame avec les pervers narcissiques. Mais Ariane Calvo explique assez aisément la différence : « Le PN (pervers narcissique) ne se sent exister que s’il rabaisse l’autre, si l’autre souffre, si l’autre s’effondre. Le contrôlant, de son côté, va pouvoir exercer des violences psychologiques sur son partenaire mais son but n’est pas de blesser l’autre ni de le détruire, et ne cherche pas à se donner de la valeur s’il le fait. »
Le partenaire d’une personne contrôlante a souvent le rôle de venir soigner la peine de l’autre. Or, cela n’a rien de fonctionnel. « S’il n’y a pas de prise de conscience de la personne contrôlante, il faut partir. La seule condition dans laquelle il peut être acceptable de rester, c’est lorsque le contrôlant est conscient de son dysfonctionnement et qu’il accepte de se faire aider », estime l’experte. En effet, la prise en charge thérapeutique peut améliorer la situation, en venant soigner le traumatisme à la source. Cependant, elle émet tout de même des réserves : « Il est rare qu’une personnalité contrôlante vienne d’elle-même en soin. Par définition, elle va toujours chercher à trouver dans le comportement de l’autre les raisons de son propre comportement. »
Pour conclure, la psychologue Ariane Calvo tient à rappeler que « la jalousie et le contrôle ne servent jamais une relation. Si l’on ressent un mal-être, le seul remède est d’avoir une discussion d’adultes. » Si elle ne vous donne aucun indice, la meilleure méthode pour savoir si vous lui plaisez et de lui poser sub-ti-lement la question. N’arrivez pas la fleur au fusil en demandant « est-ce que je te plais ? », mais utilisez plutôt des formules comme « est-ce que tu voudrais passer plus de temps avec moi ? ».