Vous êtes adepte du gommage corporel ? Cet article pourrait bien s'appeler « La révolution sous ma douche » tant la routine de soin peut se transformer en une véritable célébration. L'intégration du marc de café et de l'huile de coco dans vos rituels de beauté, aussi bien pour le corps que pour les cheveux, est d'une simplicité extrême et offre des résultats remarquables. Non seulement c'est une approche zéro déchet qui réutilise le marc de café, mais c'est aussi incroyablement économique. Calculer le coût d'un petit gommage coco/café suffit à convaincre : vous n’achèterez plus ceux du commerce après y avoir goûté ! Ces ingrédients, souvent déjà présents dans nos placards, se combinent en un coup de cuillère pour créer un soin gommant prêt à l'emploi, transformant l'heure de se laver en un moment de pure détente et de bien-être.
Le gommage corporel au marc de café et huile de coco : un rituel de douceur et d'efficacité
Le gommage corporel est un geste souvent apprécié pour renouveler les cellules de l'épiderme et apporter une sensation de peau neuve. L'association du marc de café et de l'huile de coco se révèle être une combinaison gagnante pour le corps.
Les bienfaits du marc de café pour le corps
Le marc de café est un exfoliant naturel très efficace. Il apporte l’effet gommant à cette tambouille. Il est très fin et très agréable sur la peau puisque peu abrasif, permettant une exfoliation douce mais profonde. Au-delà de ses vertus exfoliantes, le marc de café est reconnu pour ses propriétés drainantes et anticellulite. La caféine qu'il contient est réputée pour son action lipolytique, c'est-à-dire brûleuse de graisse, sur le corps. Cela permet de profiter de la caféine issue des petits grains moulus tout en désincrustant vos pores.
L'huile de coco : nutrition et hydratation intense
L’huile de coco offre à notre peau pile poil la dose de nutrition et d’hydratation dont elle a besoin. Elle laisse la peau douce et nourrie, sans aucune agression. L'odeur divine de l'huile de coco mélangée aux grains de marc de café rend l'expérience d'autant plus agréable.
Préparation et application du gommage corporel
Préparer ce gommage est un jeu d'enfant. Casarome propose une recette de gommage corporel facile à réaliser pour une peau douce et purifiée. Les ingrédients sont : 30 gr d’huile de coco, 30 gr de marc de café, et 10 gr d’huile d’amande douce. Pour la fabrication, il faut faire chauffer l’huile de coco au bain-marie durant quelques minutes. Une fois l’huile de coco liquide, l’enlever du bain-marie et ajouter l’huile d’amande douce ainsi que le marc de café. Il est aussi possible de rajouter une dizaine de gouttes de fragrance naturelle pour parfumer. Ensuite, laissez refroidir quelques minutes avant d'appliquer sur la peau.
Pour l'application, on se met toute nue et on file sous la douche - c’est plus facile pour faire le gommage. On se lave avec notre savon saponifié à froid préféré, on se rince et on se munit de notre bol de marc de café et de coco. Ce gommage s’utilise sous la douche, sur une peau mouillée. Une petite poignée sur les jambes, une autre sur le buste et tout partout aussi, et on masse de manière circulaire et profonde. Vous allez voir, c’est une sensation tellement agréable tous ces grains de marc de café sur la peau. Après 5 minutes de gommage, on rince et on se débarrasse de tout le marc de café caché dans les recoins - ça se glisse vraiment partout partout partout.
Il est recommandé de faire ce gommage une fois par semaine. Déjà parce que vous méritez bien 2 minutes de détente par semaine sous la douche, mais aussi parce que ce gommage est parfait pour éliminer les peaux mortes et redonner de la vie à notre peau. Elle est gommée et nourrie, zéro agression !
Conservation du gommage
Pour ma part, je le conserve 3-4 semaines au frigo. Avec un marc de café sec et dans des conditions saines de fabrication, le gommage peut se conserver quelques mois sans problème.
Précautions d'emploi
Il est conseillé d'utiliser le gommage sur peau sèche car c’est bien plus efficace. Cependant, ne l’utilisez surtout pas sur le visage, car le marc de café est trop abrasif pour cette zone délicate. Les marcs de café "maison" peuvent être un peu trop grossiers pour le visage et pourraient donner des sensations désagréables sur le contour des yeux et sur les peaux sensibles.
Le meilleur gommage anti-cellulite et corporel au Marc de café. Un 4&1 peau douce, hydratation.
Le gommage capillaire : un soin essentiel pour un cuir chevelu sain et des cheveux éclatants
Le corps a parfois besoin d’un bon gommage pour favoriser le renouvellement des cellules de l’épiderme, mais le cuir chevelu peut lui aussi en bénéficier de temps en temps. Ce geste est souvent oublié dans la routine capillaire, pourtant, il favorise la croissance des cheveux et élimine l’excès de sébum. Tout comme le shampoing clarifiant aux propriétés détoxifiantes, le gommage capillaire permet d’entretenir la beauté de ses cheveux tout en éliminant les impuretés qui s’y nichent : résidus de produit, pollution, cellules mortes, etc.
Pourquoi faire un gommage capillaire ?
Les résidus de produits capillaires s’accumulent sur la racine des cheveux et votre crinière se ternit alors et croît plus lentement. Les cheveux se sentent étouffés à cause du gras. Pour y remédier, réaliser un gommage capillaire est une excellente solution. Les cellules mortes existent dans la crinière et s’agglutinent avec le sébum, étouffant la racine capillaire. Le massage réalisé pendant l’application du gommage favorise la microcirculation sanguine, ce qui booste la pousse des cheveux. Le gommage est un bon moyen de se débarrasser des pellicules. Après un bon gommage, le cuir chevelu est prêt à recevoir les soins hydratants : huiles, masques, ou colorations naturelles pénètrent mieux.
Un gommage capillaire efficace aide à équilibrer la production de sébum. L’exfoliation favorise l’équilibre de la sécrétion de sébum. Le cuir chevelu ne risque pas d’être trop sec, au point de s’irriter. De nombreuses personnes affirment avoir ressenti une sensation de fraîcheur après un gommage de cuir chevelu.
Les types de gommage capillaire
On distingue deux grandes familles de gommage capillaire : le gommage exfoliant physique et le gommage doux chimique.
Le gommage exfoliant physique (mécanique)
C’est le gommage à proprement parler, qui peut être réalisé avec des ingrédients naturels depuis chez soi. Ses composants sont facilement disponibles et très économiques. Il a une action rapide et favorise la microcirculation par le massage. Cependant, ce type de soin peut être abrasif pour les cuirs chevelus sensibles. Les grains ne doivent pas être trop gros ni trop fins. Une granulométrie très grande risque de blesser le cuir chevelu.
Le gommage doux chimique
Ce gommage cheveux utilise des actifs comme les acides AHA et BHA pour exfolier sans grains. C’est un gommage doux particulièrement recommandé pour les cuirs chevelus sensibles ou atteints de psoriasis. Il agit plus lentement qu’un exfoliant physique, mais de manière progressive et respectueuse de l’équilibre du cuir chevelu.
Quelle que soit la méthode choisie, vous pourrez bénéficier d’un cuir chevelu sain, qui respire mieux, et de cheveux plus forts, plus brillants, et moins sujets à la chute.
Recettes de gommage capillaire maison
Réaliser un gommage capillaire naturel est simple et rapide. Ses ingrédients proviennent pour la plupart des tiroirs de la cuisine. Les ingrédients maison sont les plus conseillés pour un gommage cuir chevelu. Ils constituent un geste écologique en réduisant les déchets et les produits chimiques. Les ingrédients naturels sont moins toxiques, car ils contiennent moins de perturbateurs et d’allergènes. Et, avec des soins personnalisés, vous contrôlez les quantités des produits que vous appliquez et les adaptez selon vos besoins.
Gommage à base de marc de café ou de sel marin et huile végétale
Il vous suffit par exemple de mélanger 2 cuillères à soupe de gros sel de mer ou de marc de café avec 2 cuillères à soupe d’huiles végétales comme l’huile de coco ou de jojoba.
Gommage pour cheveux secs
Si vous avez les cheveux secs, mélangez plutôt du sucre roux non raffiné avec du miel qui va apporter l’hydratation nécessaire.
Gommage à base de bicarbonate de soude et huile de coco
Dans le cas d’un gommage maison bio et naturel, vous pouvez suivre une recette simple : dans un bol, mélanger 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec 1 cuillère à soupe d’huile de coco. Vous obtiendrez une pâte granuleuse idéale pour exfolier en douceur.
Application du gommage capillaire
L’exfoliant capillaire s’applique sur cheveux mouillés. Humidifiez vos cheveux avec de l’eau tiède. Appliquez le gommage maison sur le cuir chevelu section par section tout en massant doucement avec des mouvements circulaires, près des racines. Une fois le tout bien étalé, massez délicatement la tête avec le bout des doigts ou une brosse massante. Ce geste permettra au produit de bien s’installer. Le temps de pause n’est pas obligatoire dans un gommage capillaire. Mais les principes actifs peuvent prendre du temps pour le nettoyage en profondeur de la crinière avec les ingrédients naturels. Il est préférable de laisser le produit agir pendant 5 à 10 minutes avant de rincer.
Une fois le temps écoulé, vous devez rincer abondamment vos cheveux avec de l’eau tiède ou de l’eau froide en fonction de vos préférences. Vous pouvez aussi les laver avec un shampoing doux et hydratant. Rien ne vous empêche d’opter pour du shampoing solide à base de poudres indiennes.
Fréquence du gommage capillaire
La fréquence du gommage cuir chevelu dépend de votre type de cheveux. Il est surtout recommandé aux cheveux à tendance grasse ou pelliculaire. Si vos cheveux sont encore fragiles, ou si le cuir chevelu est irrité, l’exfoliation capillaire est déconseillée. Ou du moins, respectez les fréquences de gommages recommandées.
Astuces et précautions pour le gommage capillaire
Petite astuce après une coloration : le gommage sur les cheveux avec couleur a tendance à faire dégorger la dite-couleur. De ce fait, il est essentiel de se concentrer sur les racines, sans toucher aux longueurs. En revanche, si vous souhaitez éliminer les restes d’une coloration, vous pouvez opter pour un gommage capillaire pour enlever la couleur spécifique, à l’argile blanche par exemple.
Régulation du sébum et ingrédients complémentaires
L’excès de sébum dans la crinière rend les cheveux ternes et peut provoquer des démangeaisons. L’exfoliation participe à la régulation de la sécrétion de sébum. L’excès de sébum est un cas fréquent chez les personnes avec des cheveux gras. Leurs produits capillaires sont spécialement conçus à cet effet. Ils sont le plus souvent à base d’ingrédients naturels comme l’argile ou le tea tree. Au moment de l’achat, vérifiez bien les composants du shampoing.
L’eau froide raffermit les glandes sébacées près du cuir chevelu. Lorsque les pores se resserrent, l’excès de sébum ne peut plus s’échapper. Mais l’eau froide apporte d’autres avantages à votre chevelure. La production excessive de sébum peut être d’origine alimentaire. Pour le rééquilibrer, il est conseillé de prendre des compléments alimentaires. Différentes enseignes proposent maintenant des compléments pour prendre soin de vos cheveux.
Les essences de plantes sont des alliés de privilèges pour les cuirs chevelus. Elles régulent la sécrétion de sébum et apportent à vos cheveux de nombreux bienfaits. Il faut toujours diluer l’huile essentielle dans une autre huile végétale. L’argile verte est réputée pour ses propriétés régulatrices de sébum et exfoliantes. Appliquez un mélange bien homogène d’argile, d’eau tiède et d’huile de tea tree sur le cuir chevelu. Laissez agir quelques minutes, mais ne le laissez pas s’assécher. Le masque peut causer des irritations dans son état sec.
Pour prendre soin de son cuir chevelu et traiter certains déséquilibres (excès de sébum, pellicules, démangeaisons, etc.), le gommage cheveux est une routine beauté de plus en plus populaire.
