L'Ascension du Mont Fuji : Un Guide Complet pour Conquérir le Symbole du Japon

Le Mont Fuji, ou Fuji-San pour les Japonais, est bien plus qu'une simple montagne ; il est le symbole le plus reconnaissable du Japon, un volcan dont le sommet, souvent habillé de neiges éternelles, est le plus élevé de l’archipel nippon. Culminant à 3 776 mètres d’altitude, cette montagne représente l’objectif de nombreux randonneurs en voyage au Japon et l'image la plus représentée du pays. Désigné au Patrimoine Mondial de l'Unesco depuis juin 2013, au titre de "lieu sacré et source d'inspiration artistique", le Fuji-san a vu son nombre de randonneurs japonais et étrangers augmenter presque chaque année. Son rayonnement au niveau international est tel que le "Fuji San" suscite beaucoup de légendes et de fantasmes.

Mont Fuji majestueux avec ses neiges éternelles

Une Montagne Sacrée et une Source d'Inspiration

Le mont Fuji est un site vénéré par le shintoïsme, consistant en un haut lieu de pèlerinage pour les fidèles. La religion shintoïste vénère, depuis toujours, le mont Fuji, qui représente le lieu de résidence de divinités, telles que la déesse Sakuya-Hime. Sur le Fuji-San vivrait la déesse Sengen-sama, un kami de la montagne, tributaire du calme du volcan. Pour les Japonais, se lancer dans l’ascension du sommet du mont Fuji est une manière de lui rendre hommage et d’entrer en contact avec elle. Pour les pèlerins bouddhistes, son ascension est comparable à une quête spirituelle, visant à atteindre "l’éveil". Pour symboliser ces objectifs religieux, de nombreux sites historiques, temples, maisons de thé et torii, ces portes japonaises caractéristiques, sont aménagés tout au long des différents sentiers. La beauté caractéristique du Mont Fuji est une véritable source d’inspiration artistique et de contemplation. Les représentations du mont Fuji sans doute les plus remarquables sont les estampes des Trente-six Vues du mont Fuji réalisées par Katsushika Hokusai dans les années 1830. La superbe Grande Vague de Kanagawa en est l’un des exemples les plus reconnus dans le monde. Hokusai n’est pas le seul à avoir reproduit ces paysages ; de fait, depuis la moitié du XXe siècle, des "sectes" dédiées au culte du mont Fuji voient même le jour !

Quand et Comment Gravir le Mont Fuji : La Saison Officielle et les Restrictions

L'ascension du Mont Fuji est une randonnée pédestre qui consiste à gravir la pente du Fuji-san jusqu'à son sommet situé à 3 776 mètres d'altitude. Les quatre sentiers d'ascension sont ouverts 24h/24 aux visiteurs, seulement pendant l'été. Bien qu’il soit théoriquement possible de gravir le mont Fuji toute l’année, il est vivement conseillé d’entreprendre l’ascension pendant la saison officielle de randonnée, généralement de juillet à septembre. La saison idéale pour l'ascension s'étend de juillet et août. Septembre offre moins de foule mais un climat plus imprévisible. La date d'ouverture pourrait être retardée en fonction des conditions de déneigement juste avant l'ouverture. Hors de la saison touristique estivale, l'ascension est fortement déconseillée voire interdite par les autorités, à cause de trop nombreux accidents de grimpeurs même aguerris. La neige s'installe sur le bon tiers supérieur du Mont, généralement aux alentours de fin octobre / début novembre.

Seuls les randonneurs expérimentés sont autorisés à entreprendre l’ascension du mont Fuji hors saison, sous réserve de respecter des règles strictes. Il est nécessaire de prouver que l’on dispose de l’équipement requis, puis de soumettre un plan d’ascension pour approbation. Soucieuses de la sécurité et du bien-être des randonneurs, les autorités ont mis en place ces réglementations pour protéger les visiteurs entreprenant l’ascension du mont Fuji. En juin 2023, les organisateurs locaux s'alarmaient d'une possible affluence exceptionnelle de 300 000 randonneurs, mais finalement, 221 322 randonneurs ont gravi le Mont Fuji selon les statistiques du Ministère de l’environnement japonais.

Les Nouvelles Réglementations pour 2024

Le 13 mai 2024, les préfectures de Yamanashi et de Shizuoka ont annoncé des mesures évoquées et validées depuis près de 10 ans ; elles sont mises en place depuis la saison d’ascension 2024. Ces nouvelles règles visent à améliorer les conditions de sécurité et le confort des grimpeurs.

  • Accès limité à la 5ème station (sentier Yoshida) : Fermé de 16h à 3h du matin, sauf pour ceux ayant réservé un refuge. Cette fermeture nocturne vise à empêcher l’accès aux randonneurs sans réservation dans un refuge, pour éviter le phénomène de "bullet climbing", l’ascension sans halte avec risque de mal aigu des montagnes.
  • Nombre de grimpeurs restreint à 4 000 par jour : L'accès est bloqué une fois ce quota atteint. Lors des saisons précédentes, le pic des 4 000 grimpeurs par jour a été atteint en moyenne pendant une dizaine de jours, et jusqu’à 17 jours pour celle de 2017, sachant qu’une saison compte environ 70 jours.
  • Réservation obligatoire pour tous les grimpeurs : L'accès peut être restreint à certaines heures sans réservation dans un refuge. Les réservations sont possibles en ligne à partir du 20 mai pour l’ouverture du 1er juillet. Une réservation à l’avance est fortement recommandée pendant la haute saison.

Ces mesures visent à décourager l’ascension éclair (« bullet climbing »), lorsque des randonneurs tentent de gravir la montagne en une seule journée, une pratique assez dangereuse. Par conséquent, les ascensions spontanées sont aujourd’hui beaucoup moins faciles qu’auparavant.

Infographie sur les nouvelles règles d'ascension du Mont Fuji

Les Quatre Sentiers d'Ascension du Mont Fuji

Il existe quatre voies d’ascension du mont Fuji, chacune offrant un niveau de difficulté et une durée différents. Le temps nécessaire pour atteindre le sommet, le terrain et le nombre de refuges varient selon l'itinéraire. La plupart des sentiers démarrent à la 5e station.

  • Yoshida Trail (Kawaguchiko-guchi route) : C'est le sentier le plus couru car le plus facile (114 857 grimpeurs en 2024, soit plus de 60% du total). Accessible en bus depuis Tokyo, sa période d'ouverture couvre un peu plus de deux mois en été : généralement du 1er juillet au 10 septembre. Il commence à la 5ème station à 2 305 m et offre beaucoup de refuges sur le chemin et un accès facile depuis Shinjuku. Le sentier Yoshida comporte 10 stations en plus de ses huttes-relais, la 1ère étant sa base (au sanctuaire Kitaguchi Hongu Fuji Sengen à Fujiyoshida) et la 10ème son sommet. La montée prend environ cinq à sept heures et la descente trois à cinq heures. Le sentier est relativement le plus facile et possède le plus de facilités, situées environ toutes les heures à quatre-vingt-dix minutes. Ces installations incluent des centres de premiers secours et des médecins aux 5e, 7e et 8e stations, des distributeurs automatiques et des refuges de montagne. Au centre d'orientation de la 6e station, des casques peuvent être empruntés moyennant une caution remboursable de 2 000 yens. À toutes les cabanes, des toilettes sont disponibles (moyennant un petit supplément), et du personnel peut tamponner les bâtons de marche. Du 6ème au 7ème stations, il présente un chemin en zigzag avec une pente douce. Passé la 7ème station, il devient plus rocailleux, et de la 8ème station, il fusionne avec le sentier Subashiri pour l'ascension et la descente. La section la plus longue est de la 7ème à la 8ème station, qui peut prendre plus de 100 minutes et va de 2 700 mètres à 3 100 mètres d'altitude. Ici, le terrain passe d'un motif plat en zigzag à une randonnée plus raide et rocheuse. La partie la plus encombrée et la plus lente peut être de la huitième station au sommet, car les sentiers Yoshida et Subashiri convergent. Pour échapper à la foule et aux embouteillages vers l'arrivée au sommet, il convient d'éviter à tout prix de faire l'ascension les week-ends, pendant les vacances scolaires japonaises et surtout au cours de la période d'Obon (mi-août).

  • Fujinomiya Trail (Fujinomiya-guchi route) : C'est le deuxième sentier le plus parcouru (53 218 grimpeurs en 2024, soit un peu plus de 20% du total). Ouvert du 10 juillet au 10 septembre en moyenne, il est accessible en bus depuis les gares de Mishima et Shizuoka sur la ligne de JR Tokaido. C'est la route la plus courte et donc la plus facile, partant de la 5ème station à 2 400 m. C’est le parcours nécessitant le plus de temps pour achever l’ascension.

  • Subashiri Trail (Subashiri-guchi route) : Plus corsé, ce sentier est ouvert durant la même période que le Fujinomiya Trail. Moins fréquenté, il attire moins de 25 000 grimpeurs par saison (moins de 10% du total). Il part de la 5ème station à 2 000 m. Moins fréquentée, cette route rejoint la précédente à la 8ème station.

  • Gotemba Trail (Gotenba-guchi route) : Plus corsé, ce sentier est ouvert durant la même période que le Fujinomiya Trail. Moins fréquenté, il attire moins de 25 000 grimpeurs par saison (moins de 10% du total). Il part de la 5ème station à 1 440 m et est réputé pour être l’un des plus difficiles et des plus physiques.

Carte des chemins d'ascension du Mont Fuji

Préparation Essentielle pour l'Ascension

Grimper le Mont Fuji est loin d'être une promenade de santé. Point culminant du Japon et attrait indéniable des randonneurs du monde entier, la montée vers le sommet du mont Fuji implique une bonne préparation physique et le matériel adéquat. Cette sortie, bien que techniquement accessible au plus grand nombre, n’est pas à prendre à la légère. Votre corps devra s’acclimater très rapidement aux hautes altitudes, et résister au froid et à une longue journée de marche. Une préparation minutieuse est essentielle pour réussir l'ascension du mont Fuji.

Mont Fuji : réserver son ascension (mode d'emploi) | GUIDE et CONSEILS

Condition Physique et Mal de l'Altitude

L'ascension au sommet du mont Fuji est relativement facile à condition d’être en bonne forme physique. Pour les personnes en bonne condition physique et plutôt sportives qui ne craignent pas le mal de l'altitude, il est possible de faire la montée en moins de 6 heures (5h15 dans certains cas). Le mal de l’altitude, également appelé « mal des montagnes », peut se manifester par des vertiges, des maux de tête, des difficultés respiratoires et des nausées. Pour éviter tout désagrément, il est nécessaire de prévoir des moments de repos dans chacune des 10 stations le long du parcours, pendant au moins 20 minutes, afin de s’adapter aux variations d’altitude. Il est toujours souhaitable de s’acquitter en supplément des 1 000¥ (~5,43€) facultatifs pour les frais de participation à la préservation du Mont Fuji (富士山保全協力金).

Équipement Indispensable

On prévoit d'être équipés de l'ensemble du matériel avant l'arrivée sur place. Il vaut mieux être prêt que pas assez. Le bon équipement est essentiel pour gravir le mont Fuji en toute sécurité, car les conditions peuvent changer rapidement et les températures chutent fortement près du sommet.

  • Chaussures de marche : De très bonnes chaussures paraissent indispensables. Le sol que vous foulerez durant l’ascension du mont Fuji varie légèrement mais il est globalement irrégulier et rocailleux (il s’agit d’un volcan), les chances que vous vous retrouviez sur votre derrière sont donc quasiment de 100%. Afin de minimiser la fréquence à laquelle cela se produit, il est essentiel de porter des chaussures de marche robustes.
  • Vêtements chauds et imperméables : Préparez-vous au froid, au vent et à la pluie. Le système de couches superposées est la clé pour rester à l’aise tout au long de l’ascension. La température au sommet du volcan avoisine les 0°C, même s'il fait plus de 30°C à sa base. Bien qu’il fasse souvent une chaleur cuisante au pied du Mt. Fuji durant la saison de randonnée, vous ressentirez un changement dès la septième station, comme si l’on passait soudainement de l’été à l’hiver. Les températures peuvent descendre très bas au sommet, notamment pendant la nuit ou au petit matin. Veste imperméable et coupe-vent, pantalons de randonnée, sous-vêtements thermiques, chapeau et gants sont essentiels. Il peut faire vraiment très froid au sommet même en été et la pluie, combinée au vent, peut amener à reconsidérer l’ascension du fait des températures ressenties négatives.
  • Lampe frontale : N’oubliez pas de vous munir d’une lampe frontale si vous devez marcher de nuit. N’importe quelle lampe de poche vous aidera à gravir le mont Fuji de nuit puisqu’il est extrêmement difficile de voir où vous posez les pieds. Néanmoins, la plupart des randonneurs choisissent de porter un casque avec lampe ou une lampe frontale, afin d’avoir leurs mains libres pour marcher.
  • Eau et nourriture : Hydratez-vous régulièrement pour faciliter l’acclimatation de votre corps à l’altitude et emportez avec vous quelques encas bienvenus. Il est recommandé de prévoir 2 litres d’eau par personne, mais n’hésitez pas à prévoir plus si vous pouvez en supporter le poids. Les huttes-refuges aux stations vendent également de quoi reprendre des forces : cafés, soupes miso, petites bouteilles, bols de nouilles instantanées, paquets de chips.
  • Bâtons de marche (optionnel) : Grandement appréciés, les bâtons de marche sont optionnels. Vous pourrez acheter des bâtons de marche dans les boutiques de souvenirs de la 5e station avant d’entamer la randonnée. Pendant que vous marcherez de station en station, il vous sera possible de faire graver vos bâtons pour garder une trace de votre progression. Notez tout de même que ces gravures coûtent à chaque fois quelques centaines de yens.
  • Petite bouteille d'oxygène (optionnel) : Si vous souffrez du mal des montagnes, l’oxygène en bouteille peut vous aider à soulager quelques-uns des symptômes tels que les nausées ou l’essoufflement.
  • Autres accessoires : Sac à dos (20-30 L), lunettes de soleil, crème solaire, gourdes ou bidons.
  • Argent liquide : Il est primordial de penser à prendre de la monnaie avant de se lancer dans l’ascension du mont Fuji, les toilettes sur place étant payantes. Leur tarif augmente d’ailleurs à mesure que l’on se rapproche du sommet. Il faut compter en moyenne 200/300 yens par passage aux toilettes.

Équipement recommandé pour l'ascension du Mont Fuji

Les Différents Moments pour une Ascension et le Phénomène du Lever du Soleil

La plupart des randonneurs veulent voir le lever du soleil depuis le sommet. Il va falloir donc grimper en grande partie de nuit. La montée peut prendre de 6 à 8 heures, et la descente s’envisage en 3 ou 4 heures. La journée qui vous attend représente donc un petit challenge à elle seule ! Les week-ends et jours fériés sont à éviter en haute saison pour moins de congestion sur les sentiers. Prévoyez 8 heures d’ascension pour admirer le lever du soleil depuis le sommet. Si vous n’avez pas réservé de refuge, vous ne pouvez pas entrer sur le sentier entre 16 h 00 et 3 h 00 du matin.

Le lever du soleil est un moment très prisé et il peut y avoir beaucoup de monde, surtout entre 3 et 5 heures du matin, entre la huitième station et le sommet. Admirer le lever du soleil depuis le sommet du mont Fuji sacré est une expérience à couper le souffle, mais il est préférable de le faire à un rythme raisonnable et après s’être bien reposé, en faisant une halte dans l’un des refuges. Le site officiel répertorie les refuges que l’on peut réserver pour une ascension de nuit sur chacun des sentiers. La voie Yoshida est le sentier qui compte le plus grand nombre de refuges, environ 15 entre la 7ème et la 8ème station. À la haute saison, il est recommandé de faire vos réservations à l’avance, car les refuges peuvent être complets.

Quelques exemples de refuges sur le Yoshida Trail :

  • Goraikokan : Situé à la station intermédiaire entre les 8e et 9e stations, à environ 3 450 m d'altitude. Les installations de couchage sont basiques : on vous fournit une couverture et un oreiller, et vous dormirez dans un espace commun avec les autres. Les prix commencent à 11 000 yens.
  • Taishikan : Situé à la 8e station, à 3 100 m d'altitude et à environ deux heures et demie du sommet. Ils offrent à chaque personne son propre sac de couchage premium et un espace désigné. Les prix commencent à 10 000 yens pour une nuit avec deux repas.
  • Kamaiwakan : Situé à la septième station, à 2 790 m d'altitude. Cet endroit n'est qu'à quelques heures de la 5e station Yoshida. Les prix commencent à 10 000 yens pour un espace en semaine avec un repas.

Lever de soleil spectaculaire depuis le sommet du Mont Fuji

Accès au Mont Fuji : Transport et Logistique

Le Mont Fuji réside sur l’île principale de l’archipel japonais, Honshu, à une centaine de kilomètres au sud-ouest de Tokyo. On la localise à la frontière des préfectures de Shizuoka et de Yamanashi. Elle est au cœur du parc national de Fuji-Hakone-Izu. On retrouve, dans cette réserve, la péninsule d’Izu, de même que les cinq lacs du mont Fuji, situés au pied de la montagne.

Carte de la région du Mont Fuji et des lacs environnants

Depuis Tokyo

Depuis Shinjuku à Tokyo, un bus fait la navette plusieurs fois par jour dans un sens comme dans l'autre, via la route "Fuji Subaru Line". Il est conseillé de réserver ce bus à l'avance ; c'est faisable via la page web dédiée, puis le paiement se fait sur place (en face de Yodobashi Camera) jusqu'à quelques minutes avant le départ, pour un coût de 7 600¥ (~41,28€) aller-retour. Le bus dépose les randonneurs à la cinquième station du Yoshida Trail, lieu de départ de la randonnée pour la majorité des grimpeurs. Sur internet, vous verrez souvent mentionnée la 5e station Subaru car c’est celle qui dessert principalement les Tokyoïtes. Les express bus de Tokyo opèrent depuis Shinjuku pendant la saison d'escalade. Les réservations sont nécessaires.

Il est possible de rejoindre le mont Fuji en bus depuis le centre de Tokyo. Le trajet dure 2 h 30.

Autres Points de Départ

Selon votre point de départ (Tokyo ou ailleurs) vous arriverez à une station différente qui mène à un chemin de randonnée.

  • Fujinomiya Trail : Accessible en bus depuis les gares de Mishima et Shizuoka sur la ligne de JR Tokaido.
  • Gotemba Trail : Des bus directs relient la gare à la 5ème station de Gotemba et le trajet dure environ 40 minutes.
  • Fujiyoshida : Les visiteurs peuvent se rendre à Fujiyoshida depuis Tokyo en prenant la ligne JR Chuo jusqu’à Otsuki.

En Voiture

Si vous y allez en voiture, les parkings seront aussi aux 5es stations. Si vous louez une voiture, il faut compter environ 6 000 à 12 000 ¥ par jour, plus les coûts supplémentaires pour le carburant, les péages autoroutiers et les frais de stationnement. Pour les détenteurs d’un permis délivré en France, Suisse, Allemagne, Belgique, Monaco ou Taïwan, une traduction officielle de votre permis est obligatoire pour louer et conduire au Japon.

Un Futur Train pour le Mont Fuji ?

Un projet de ligne ferroviaire entre la base du Mont Fuji et la 5e station a été validé par la préfecture de Yamanashi en février 2021, pour un tarif prévisionnel aller-retour de 10 000¥ (~54,31€). Le coût de construction est estimé à 140 milliards de Yens (~760,4 millions d'euros), pour une utilisation par 3 millions de voyageurs par an.

Le Coût Total de l'Ascension du Mont Fuji

L'ascension du Mont Fuji est une expérience fascinante, mais elle représente également un certain coût. Les frais d’admission et la limitation du nombre de randonneurs visent à améliorer les conditions de sécurité et le confort des grimpeurs. La plupart des voyageurs optent pour une ascension sur deux jours, ce qui permet de se reposer dans un refuge de montagne et augmente les chances d’atteindre le sommet en toute sécurité.

Frais Obligatoires et Dépenses Générales

  • Frais d'admission : Un droit de 4 000 ¥ est exigé pour les quatre sentiers principaux. Le paiement se fait généralement à l’avance via un système de réservation en ligne. Les fonds servent à l’entretien des sentiers, à la protection de l’environnement et aux mesures de sécurité.
  • Contribution volontaire : Quel que soit le sentier choisi pour gravir le volcan sacré, il est toujours souhaitable de s’acquitter en supplément des 1 000¥ (~5,43€) facultatifs pour les frais de participation à la préservation du Mont Fuji. Ceux-ci peuvent être réglés en même temps que les frais d’admission si l’on marche sur le Yoshida Trail.
  • Hébergement en refuge de montagne : Environ 6 000 à 15 000 ¥ par nuit.
  • Repas : Environ 1 000 à 3 000 ¥.
  • Location de matériel (optionnelle) : Environ 4 000 à 12 000 ¥.

Les dépenses totales se situent généralement entre 15 000 et 45 000 ¥ par personne. Les randonneurs attentifs à leur budget peuvent réduire les coûts en apportant leur propre nourriture et équipement, tandis que ceux qui recherchent plus de confort peuvent dépenser davantage pour l’hébergement et la location de matériel.

Coûts du Matériel (si acheté neuf)

Un équipement complet neuf peut coûter entre 30 000 et 100 000 ¥, selon la qualité et les marques choisies. Cependant, de nombreux randonneurs réduisent ces coûts en louant du matériel ou en achetant d’occasion, ce qui permet de se préparer correctement sans trop dépenser.

  • Veste imperméable et coupe-vent : 5 000 à 20 000 ¥
  • Pantalons de randonnée : 3 000 à 10 000 ¥
  • Sous-vêtements thermiques : 2 000 à 5 000 ¥
  • Chapeau et gants : 1 000 à 3 000 ¥
  • Chaussures de randonnée solides : 10 000 à 30 000 ¥
  • Sac à dos (20-30 L) : 3 000 à 10 000 ¥
  • Lampe frontale : 1 500 à 5 000 ¥
  • Bâtons de marche : 2 000 à 8 000 ¥
  • Lunettes de soleil : 1 000 à 5 000 ¥
  • Crème solaire : 500 à 2 000 ¥
  • Gourdes ou bidons : 500 à 2 000 ¥

Coûts de Transport

  • Bus express (aller-retour depuis Tokyo) : Environ 8 000 à 9 000 ¥.
  • Combinaison train + bus (aller-retour depuis Tokyo) : Environ 9 000 à 13 000 ¥.
  • Bus de nuit (aller-retour vers la région de Kawaguchiko depuis Kyoto/Kansai) : Environ 16 000 à 22 000 ¥.
  • Shinkansen + transport local (aller-retour depuis Kyoto/Kansai) : Généralement 18 000 à 28 000 ¥.

Dépenses Supplémentaires sur le Mont Fuji

Prévoir 5 000 à 10 000 ¥ supplémentaires pour ces dépenses annexes.

  • Bonbonne d’oxygène : Environ 1 500 à 3 000 ¥.
  • Médicaments contre le mal d’altitude : Environ 1 000 à 2 500 ¥.
  • Bâton de marche gravé (avec tampons des stations) : Environ 1 500 à 3 000 ¥.
  • T-shirts, porte-clés et petits souvenirs : Généralement 500 à 3 500 ¥ l’unité.
  • Cartes postales envoyées depuis le sommet : Environ 300 à 500 ¥.
  • Photos souvenirs : Environ 1 000 à 2 500 ¥.

En tenant compte de tout cela, le coût estimé pour une personne se situe généralement entre 56 000 et 148 000 ¥. Pour deux personnes, une estimation raisonnable se situe entre 110 000 et 220 000 ¥ pour l’ascension complète.

L'Expérience de l'Ascension : La Montée et la Descente

L'ascension et la descente du mont Fuji prennent environ dix heures, et il est généralement déconseillé de le faire en une journée. La montée est déjà un certain challenge, sans non plus relever de l'escalade. La randonnée commence simplement par un sentier facile, puis ça se corse sérieusement dès la 7ème station avec une montée très rocailleuse qui "excite le palpitant". À chaque station, on trouve une aire de repos, des toilettes payantes et une ou plusieurs huttes-refuges.

Randonneurs progressant sur le sentier rocailleux du Mont Fuji

Près du sommet, le sentier se resserre, le silence devient aussi irréel que l'ombre majestueuse du Fuji-san dessinée par la pleine lune. Puis l'on traverse ce dernier torii et nous voici en haut admirant, à mesure que l'horizon s'élève, la région de Hakone jusqu'à la baie de Tokyo entourées d'une mer de nuages. Vous serez accueillis au sommet du mont Fuji par l’excitation débordante de tous les randonneurs ayant atteint leur objectif. Là-haut, vous trouverez également les sanctuaires Kusushi et Okumiya, des restaurants, des boutiques de souvenirs et un bureau de poste en activité depuis lequel envoyer quelques cartes postales à vos proches.

La descente est d'un autre style. Amusante au départ car très abrupte et plus sableuse, elle est étonnamment plus exténuante. Avec la fatigue de la montée qui a mobilisé tous les muscles des jambes, c'est au tour des articulations d'être sollicitées, notamment les chevilles et les genoux. Les quadriceps vont de nouveau travailler et l'on conseille absolument de forcer sur ces étirements une fois en bas. Ne négligez pas la descente : avec la fatigue de la montée, les appuis sont parfois plus hésitants et vos articulations sont très sollicitées. Arrivés en bas, en attendant le premier bus de la journée à 10h, la touristique 5ème station déroule son ensemble de magasins de souvenirs et de restaurants. S'y croisent alors les randonneurs frais prêts à monter et ceux avec des valises sous les yeux. Autour de ce ballet, les cars de touristes vont et viennent pour dévaliser les magasins et se prendre en photo devant tout et n'importe quoi.

Vue des nuages depuis le sommet du Mont Fuji

Conseils pour Optimiser Votre Budget et Votre Expérience

Il est possible de gravir le mont Fuji avec des budgets très variés, mais une planification soigneuse fait toute la différence.

  • Planifiez et réservez tôt : Réservez votre transport et votre hébergement bien à l’avance, surtout pendant la haute saison, pour bénéficier des meilleurs prix.
  • Évitez les périodes de forte affluence : Les prix et la fréquentation augmentent fortement en août, en particulier les week-ends. Choisir des dates plus calmes permet de réduire les coûts et la foule.
  • Profitez des réductions ferroviaires quand c’est possible : Si vous voyagez dans plusieurs régions du Japon, le Japan Rail Pass peut aider à réduire les dépenses liées aux trains.
  • Apportez votre propre nourriture et eau : Les prix sur la montagne sont beaucoup plus élevés, donc emporter snacks et boissons peut réduire significativement les dépenses quotidiennes.
  • Louez ou empruntez du matériel plutôt que d’acheter : Si vous ne prévoyez pas de randonner régulièrement, louer l'équipement est souvent plus économique.
  • Explorez des itinéraires alternatifs (pour les randonneurs chevronnés) : Des sentiers tels que Subashiri, Gotemba ou Fujinomiya permettent d'éviter la foule et offrent une logistique différente selon la période et la réglementation en vigueur.
  • Limitez vos achats de souvenirs en altitude : Gardez en tête que les prix grimpent en même temps que vous : les articles vendus en station sont bien plus chers que dans les boutiques en bas de la montagne.
  • Privilégiez les voyages en groupe : Voyager à plusieurs est un excellent moyen de réduire la facture en partageant les frais de transport, d'hébergement ou même les services d'un guide.
  • Misez sur les outils numériques gratuits : Inutile de s'encombrer de guides papier : des applications mobiles performantes vous fourniront toutes les cartes et infos de navigation nécessaires gratuitement.
  • Guettez les offres "tout compris" : Certains prestataires proposent des packs incluant le transport, la nuitée et l’ascension, ce qui revient souvent moins cher que de tout réserver séparément.

Randonneurs partageant une pause en refuge

"Celui qui gravit le Mont Fuji une fois est un sage, celui qui le fait deux fois est un fou." - proverbe japonais.

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