L'huile essentielle de Géranium Bourbon, extraite du Pelargonium graveolens par distillation des fleurs et des feuilles, est une essence précieuse reconnue pour ses multiples bienfaits, en particulier pour la peau. Originaire d'Afrique du Sud, cette plante vivace dégage une odeur fine et très agréable, souvent comparée à un mélange de rose et de litchi, ce qui la rend très prisée en cosmétique et en parfumerie. Au-delà de ses qualités olfactives, le Géranium Bourbon est un véritable atout dans la gestion des désagréments cutanés, notamment les coups de soleil.
Comprendre l'Action des Rayons UV et la Protection Solaire
Avant d'explorer les bienfaits spécifiques de l'huile essentielle de Géranium Bourbon, il est crucial de comprendre les mécanismes d'agression du soleil sur la peau et l'importance d'une protection adéquate. Les rayons ultraviolets (UV) sont la principale cause des coups de soleil.
Il est une idée fausse de croire que les séances d’UV en cabine de bronzage préparent la peau au soleil. C'est faux, car les cabines de bronzage n’aident pas votre peau à se préparer. De même, la notion "d'écran total" n'existe pas : même les produits solaires les plus efficaces ne filtrent pas la totalité des UV. Par exemple, appliquée dans les doses recommandées, une crème solaire indice 50+ laissera encore passer 2% des UV. Le bronzage, bien que représentant une « barrière » naturelle fabriquée par la peau pour se protéger du soleil, n'offre qu'un indice de protection entre 3 et 5, il est superficiel et ne filtre qu’une partie des UV. Le risque n’est pas lié à la sensation de chaleur mais à l’intensité des rayons UV, et il vient également des « doses » d’UV reçus tout au long de la vie. Il est également important de noter que la réverbération du sol augmente l’exposition avec une intensité variable.
L'Huile Essentielle de Géranium Bourbon : Ses Propriétés Générales
L'huile essentielle de Géranium Bourbon est saluée comme l'huile essentielle de la beauté par excellence. Très prisée pour ses propriétés régénérantes et anti-âge, elle est également réparatrice, antiseptique et cicatrisante. Ses propriétés hémostatiques lui permettent de stopper les saignements légers. Le Pelargonium graveolens var., nom botanique de la plante, confère à cette huile une richesse en principes actifs.
Elle est considérée comme la panacée pour les soins de la peau, qu'il s'agisse de petites infections cutanées (acné, mycose, psoriasis), de cosmétiques anti-âge, pour cicatriser une plaie ou une blessure légère, ou simplement en complément de votre soin quotidien pour embellir, tonifier et illuminer le teint. Parfaitement bien tolérée, elle peut être utilisée par tous types de peau : matures, mixtes à grasses, acnéiques mais aussi sèches, ternes et fatiguées.
Ses nombreuses propriétés incluent également des actions anti-infectieuses, antifongiques, astringentes, anti-inflammatoires, neurotoniques (elle se révèle tonique en cas de fatigue et apaisante en cas d’anxiété), antalgiques, toniques lymphatiques. De plus, elle repousse les insectes et régénère les tissus cutanés.
Huile essentielle de géranium bourbon : Comment l'utiliser ?
L'Huile Essentielle de Géranium Bourbon et les Coups de Soleil
Lorsque la peau n'est pas préparée, un coup de soleil est vite arrivé. Après une exposition au soleil, cette formule apaise les échauffements et peut même calmer les coups de soleil. Par la présence du Géranium Bourbon, elle aurait même un potentiel de réparation des cellules endommagées par les ultra-violets dans leur programme génomique.
En cas de coup de soleil, une synergie particulièrement efficace peut être préparée : dans une cuillère à café d’aloe vera, ajoutez 2 gouttes d’HE de géranium bourbon et 2 gouttes d’HE de lavande officinale, et appliquez le tout sur la zone brûlée. L'alliance de la camomille noble avec le macérât de calendula constitue une synergie puissante anti-inflammatoire percutanée, également bénéfique pour apaiser les échauffements. Le gel d’aloe vera, matière naturelle dotée de propriétés exceptionnelles en dermatologie, notamment sur les inflammations, est un excellent support pour ces huiles essentielles.
Pour préparer une gelée apaisante après-soleil, homogénéisez toutes les huiles à l’aide du fouet, puis rajoutez jusqu’à 50 g le gel d’aloe vera. Mélangez jusqu’à ce que la miscibilité soit complète entre les deux phases. Cette gelée peut aussi être utilisée pour apaiser un bouton de moustique qui gonfle et qui démange.
Autres Utilisations Cutanées de l'Huile Essentielle de Géranium Bourbon
L'huile essentielle de Géranium Bourbon est un allié précieux pour de nombreux problèmes cutanés, au-delà des coups de soleil. Son effet apaisant a été noté, bien que moins bluffant que celui de la rose, il ne nuit pas au sommeil. Une goutte pure ou diluée dans de l’huile de coco soulage diverses affections. Il est recommandé d'appliquer 4 à 5 gouttes diluées dans une bonne cuillerée à soupe d’huile végétale, localement, une ou deux fois par jour. Plus largement, le géranium possède des propriétés cicatrisantes et stimulantes pour la circulation sanguine qui expliquent son efficacité.
En cas de saignements légers :
- Saignement de nez : Déposez 1 goutte d’HE sur une mèche de coton, à introduire dans le nez. Si possible, imbibez la mèche d’huile végétale pour ne pas casser la croûte en la retirant.
- Plaie qui saigne : Ajoutez 3 gouttes d’HE sur une compresse stérile, à appliquer en pressant sur la plaie propre matin et soir.
- Gencive qui saigne : Déposez une goutte d’HE sur votre doigt, à utiliser en massage local.
- Coupure de rasoir : Déposez une goutte localement, en comprimant.
- Hémorroïdes qui saignent : Appliquez une goutte localement, 3 fois par jour.
Pour la beauté et la régénération de la peau :
- Vergetures (post-accouchement et allaitement) : Dans une cuillère à soupe d’huile d’argan, ajoutez 3 gouttes d’HE de géranium bourbon, 3 gouttes d’HE de lavande ou de ciste, et 3 gouttes d’HE d’hélichryse. Massez la zone concernée chaque soir. Attention, n’utilisez pas ce mélange si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
- Beauté du buste ou tension mammaire : Déposez 2 gouttes d’HE par sein, dans une cuillère à café d’huile de baobab. Massez-vous matin ou soir avec ce mélange.
- Peau sèche, rides : Ajoutez 1 goutte d’HE dans une noisette d’huile de baobab, d’avocat ou d’argan, à appliquer quotidiennement. Elle est excellente pour la peau, possédant des propriétés régénérantes et anti-âge. Tonique et purifiante, elle lutte contre les imperfections.
- Acné infectée : Déposez une goutte d’HE localement sur les boutons, ou ajoutez de l’HE directement dans votre nettoyant visage (à raison d’une goutte pour 10ml de liquide). Elle est parfaite pour de petites infections cutanées comme l'acné, la mycose ou le psoriasis.
Pour les pieds :
- Pieds des personnes diabétiques : Mélangez 1 goutte d’HE de géranium bourbon et 1 goutte d’HE de lavande dans une cuillère à café d’huile de baobab ou d’avocat, à masser sur vos pieds. Ce mélange peut également être utilisé quotidiennement pour prévenir l’apparition de crevasses.
- Mycoses sous les ongles des pieds : Quotidiennement, mélangez 1 goutte d’HE de géranium bourbon et 1 goutte d’arbre à thé, à masser localement. Deux fois par semaine pendant 3 mois, ajoutez 5 gouttes d’HE de géranium bourbon + 5 gouttes d’HE d’arbre à thé dans 1 cuillère à café de base de bain, pendant 20 minutes.
Le Géranium Bourbon comme Répulsif Anti-Moustiques
L’huile essentielle (et aussi la plante d’ailleurs) est réputée éloigner les moustiques. La question de son efficacité comme répulsif anti-moustiques est complexe. Concernant les maringouins du Canada, qui sont particulièrement agressifs, le géranium est efficace, tout comme la lavande fine. Il a été constaté que quelques gouttes pures sur les jambes pouvaient offrir une protection, bien que ce ne soit pas la méthode d'application idéale.
En revanche, face au moustique tigre de Martinique, l'efficacité est plus mitigée. Il semble que ces moustiques ne soient pas découragés par la présence de géranium sur la peau. Une recette d'anti-moustique maison a été mise au point, mais l'application quotidienne sur la peau, qu'elle soit chimique ou naturelle, n'est pas toujours une « bonne idée ».
Pour une utilisation en spray pour la maison, au niveau des fenêtres par exemple, il suffit de remplacer l’huile par de l’alcool (vodka par exemple qui n’a pas trop d’odeur). Si vous avez de l’Eucalyptus citriodora, il peut aussi rentrer dans une recette anti-moustique. L’essence du géranium, plante particulièrement répulsive, est bonne à mettre dans la jardinière tout près de la table à manger sur la terrasse pour éloigner les moustiques à partir de 16h.
Utilisation en Soin Capillaire et Par Voie Orale
L'huile essentielle de Géranium Bourbon est également bénéfique pour les cheveux. En soin capillaire, il suffit d'ajouter 3 gouttes dans une noisette de shampoing, mélanger et appliquer sur les cheveux pour bénéficier de ses propriétés purifiantes et rafraîchissantes.
Bien que la voie orale ne soit pas toujours la plus appréciée pour les huiles essentielles florales, il est possible de l'utiliser. Une goutte dans une cuillerée de miel a été testée, avec un goût de fleurs pas toujours apprécié, mais sans effet visible immédiat. Cependant, elle est utilisée en cuisine, par exemple dans des recettes de muffins à raison de 2 gouttes pour 250g de farine. Il est important de noter que son utilisation par voie orale est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante, sauf avis médical.
Utilisation en Diffusion et pour le Bien-être
L'odeur délicieuse de l'huile essentielle de Géranium Bourbon se marie avec tous les laits, crèmes et baumes. C'est d'ailleurs cette huile qui a été utilisée pour la création d'une première crème maison. Tonique générale et adaptogène, son odeur est particulièrement fine et agréable en diffusion.
En diffusion, elle peut être utilisée pour le bien-être général. Dans votre diffuseur, ajoutez quelques gouttes d’HE de géranium rosat et quelques gouttes d’HE d’agrumes pour une ambiance agréable. Pour la méditation, ajoutez quelques gouttes d’HE de géranium rosat et quelques gouttes d’HE de cèdre. Il est conseillé de ne pas dépasser 20 minutes de diffusion, maximum 3 fois par jour.
En cas de fatigue, elle peut également être employée en bain. Dans votre bain, ajoutez le mélange suivant : 5 gouttes d’HE de géranium bourbon et 5 gouttes d’HE de ravintsara dans 1 cuillère à soupe de base de bain. Ajoutez ce mélange à l’eau de votre bain, 2 fois par semaine.
Précautions d'Usage et Recommandations
Il est impératif de prendre connaissance des précautions d'utilisation à respecter avant toute utilisation de chaque huile essentielle. Certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, interdites aux femmes enceintes, déconseillées aux personnes épileptiques, aux personnes âgées, hypertendues, ou encore interdites en cas de problèmes hormono-dépendants ou de mastose. Ces précautions et restrictions sont disponibles soit sur le flacon de l'huile essentielle concernée, soit sur la « page produit » du site fournisseur. Pour toute utilisation des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
Précautions spécifiques à l'huile essentielle de Géranium Bourbon :
- Tests d'allergie : Il est fortement recommandé aux personnes à tendance allergique d’être particulièrement précautionneuses, car l’huile essentielle de Géranium Bourbon, comme toutes les HE, peut provoquer une allergie ou une intolérance cutanée. Avant toute utilisation, déposez une goutte dans le pli du coude ou sur le poignet, là où la peau est fine et bien innervée, frottez et attendez de voir le lendemain. S’il n’y a pas de bouton, de rougeur, vous pouvez l’utiliser. En cas de réaction, c’est interdiction formelle. Toujours faire un test cutané d'allergie 24h avant usage.
- Enfants, femmes enceintes ou allaitantes : L’usage de l’huile essentielle de Géranium Bourbon est déconseillé chez l’enfant de moins de 7 ans, la femme enceinte ou allaitante, sauf sur avis d'un médecin.
- Voie orale : Ne pas avaler, sauf avis d'un professionnel de santé et dans des préparations culinaires spécifiques.
- Formules composées : En cas de formule composée, il est obligatoire de prendre en compte les précautions de CHAQUE huile essentielle utilisée.
- Consultation médicale : Si les signes du trouble ne disparaissent pas au bout de 48h, il est indispensable de consulter un médecin. Les informations données ont un caractère exclusivement informatif et ne constituent pas un conseil médical, la consultation d’un médecin restant indispensable pour obtenir un diagnostic. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours pour suivre un traitement par les plantes et toujours prendre l’avis de son pharmacien pour éviter toute interaction.