Le monde de la cosmétique naturelle connaît une révolution portée par des ingrédients simples, souvent issus de notre quotidien. Se recouvrir le visage d’un soin à base de marc de café ? C’est le gommage tendance du moment. Pour preuve, le #coffeescrub a été utilisé plus de 240 000 fois sur Instagram. Le coffee scrub c’est, comme son nom l’indique, un gommage au café. Dans ces produits de soin, le marc de café est généralement associé à d’autres cosmétiques naturels tels l’huile de coco et l’huile de jojoba et aurait des vertus anti-cellulite.
Les propriétés intrinsèques du marc de café
Le café est notre nouvel allié beauté ? Le café a des vertus hydratantes, exfoliantes, raffermissantes, il aide à combattre la cellulite et les vergetures. Le marc de café est un antioxydant. Les antioxydants permettent de lutter contre les radicaux libres et de prévenir les maladies. Plus précisément, il contient des acides chlorogéniques, des diterpènes et des mélanoïdines. Et comme on l’expliquait dans un article précédent consacré au stress oxydatif, on ne fait pas mieux que les antioxydants pour contrer l’action des radicaux libres (qui sont à l’origine du vieillissement cellulaire de la peau).
Son côté granuleux permet d’exfolier et d’activer la circulation sanguine et vivifie l’éclat du teint. Il permet aussi d’éliminer les cellules mortes. Composé de grains fins, le marc de café permet d’exfolier la peau en douceur, de l’adoucir et d’éliminer les cellules mortes. Comme il s’associe volontiers à une huile végétale, le marc de café permet d’apaiser la peau et/ou de la nourrir. La caféine contenue dans le café est aussi connue pour stimuler la circulation sanguine… Ce qui permet, in fine, de contrer la cellulite à long terme (grâce à l’action drainante du café qui permet d'agir sur les capitons).
Des bienfaits dont on profite très peu en consommant du café, et que l'on ne retrouve malheureusement pas non plus dans les coffee scrub. En effet, la caféine a beaucoup de mal à franchir la barrière cutanée et à aller attaquer les adipocytes (cellules graisseuses). Comme en plus on rince rapidement le gommage, autant dire que ce n'est pas grâce à ce produit que l'on viendra à bout de nos capitons. Cependant, le café est présent sous forme de grains concassés et/ou de marc dans les soins. On peut donc profiter des soins coffee scrub pour leur pouvoir exfoliant et gommant.
Préparation et rituels de soin maison
Sur Internet, les tutoriels vidéos pour fabriquer son propre gommage au café pullulent. Et la bonne nouvelle, c’est que cette mixture est très facile à fabriquer : il suffit en effet de mélanger du marc de café avec de l’huile d’olive ou même du gel douche pour créer soi-même son coffee scrub ! Fan de café, nous en buvons quotidiennement. Alors j’ai cherché quoi faire de tous ce marc de café. J’ai trouvé plusieurs recettes que j’ai testées. Je vous partage ma routine. J’utilise le marc de café pour faire un gommage, c’est une collègue qui m’en a parlé, je me suis donc renseigné et les avis sont plutôt très positifs quant à leur utilisation. Alors j’ai testé, depuis, je le fais tous les dimanches.
Comment faire un gommage visage au marc de café 100% écologique et efficace ? - DIY
Pour le gommage, mélangez dans un bol le marc de café (préalablement sécher, je le laisse sécher la journée et je fais mon gommage en fin d’après-midi), l’huile et le miel ( j’en fais toujours un peu plus, car j’utilise le reste pour un gommage corporel !!). Appliquez sur votre visage sec, en faisant de petit mouvement circulaire pour exfolier votre épiderme tout en activer votre circulation sous-cutanée. Laissez poser 10 minutes. Rincez à l’eau claire.
Pour le masque, mettre votre argile dans un bol, ajoutez le miel, l’hydrolat et votre huile essentielle. J’utilise la verte pour ma peau à imperfections. 1 cs d’argile, 1 cc d’hydrolat (lavande), 1 cc de miel (bio de préférence), 1 goute d’huile essentielle (tea tree pour les boutons). Le marc de café a aussi un léger effet antibactérien. Tu peux le mélanger à de l’argile verte et un peu d’eau florale pour créer un masque purifiant maison.
Les ingrédients complémentaires et leurs vertus
Le miel a de nombreux bienfaits : anti-âge, hydratant, antioxydant, le miel protège la peau des rayons UV et facilite sa régénération. De plus, le miel absorbe et retient l’hydratation et laisse votre peau fraîche et souple. Il est idéal pour les peaux grasses ou acnéiques, il va purifier et nettoyer les pores. J’utilise aussi le miel lorsque j’ai des petites gerçures aux lèvres. Le miel d’acacia est recommandé pour les peaux acnéiques.
Les huiles végétales sont indispensables. J’utilise de l’huile d’olive bio, qui est riche en vitamines E et acide gras essentiel, elle nourrit la peau et diminue les cicatrices cutanées. Quant à l’huile végétale, elle aura pour fonction de nourrir la peau en profondeur afin d’avoir un soin complet ! Pour réaliser votre gommage corps au café maison, n’importe quelle huile végétale peut faire l’affaire - mais c’est encore mieux si vous optez pour une huile aux vertus nourrissantes (comme l’huile d’argan ou l’huile de jojoba).
Les argiles sont devenues des indispensables de notre routine beauté, pour la peau, les cheveux, chacune a ses bienfaits et doit être utilisée pour un type de peaux. L’argile blanche (ou kaolin) contient un pourcentage élevé de silice et d’alumine. Cette argile est considérée être d’une grande pureté. Elle élimine les toxines et les cellules mortes. L’argile blanche aide la peau à se régénérer et prévient le vieillissement cutané. L’argile verte est fortement antiseptique. Elle est particulièrement appréciée pour ses minéraux, mais également pour son pouvoir d’absorption et ses propriétés anti-inflammatoires, détoxifiantes et équilibrantes. L’argile rouge est la plus souvent utilisée dans les soins du corps et des cheveux. L’argile rose est riche en minéraux, silice et oxyde de fer. L’argile jaune est riche en magnésium et en fer. Elle est utilisée comme un soin à la fois stimulant et rafraîchissant.
Précautions d'utilisation et conseils d'expert
Les Huiles essentielles (HE) ne doivent pas être utilisées tout le temps et partout, il faut en utiliser avec parcimonie… Elles ne doivent pas être utilisées chez la femme enceinte et allaitante, les enfants de moins de 6 ans, les personnes épileptiques et celles neurologiquement fragiles (personnes âgées). Les HE ne sont pas à bannir, mais à utiliser à bon escient, si c’est pour parfumer, oublier. Elles ne doivent être utilisées que pour des soins essentiels (voir avec votre médecin pour des prises régulières).
Le marc de café peut être un peu agressif sur le visage pour les peaux sensibles, vous pouvez remplacer le marc de café par du sucre et ajoutez juste du miel. Attention toutefois : comme tout, le café s’utilise avec modération. Appliqué en excès, il peut déshydrater la peau, l’assécher… et potentiellement accélérer son vieillissement.
Au-delà de la peau : les autres usages du marc de café
Le marc de café a des propriétés naturelles absorbantes qui en font un excellent éliminateur d’odeurs. Placez simplement une coupelle de marc de café dans votre réfrigérateur, vos placards ou votre voiture pour neutraliser les odeurs désagréables.
Le marc de café est un excellent fertilisant naturel pour les plantes. Il est riche en nutriments tels que l’azote, le potassium et le phosphore, qui favorisent la croissance des plantes. Vous pouvez simplement saupoudrer le marc de café autour de vos plantes ou l’incorporer dans le sol pour enrichir le terreau. Les insectes nuisibles tels que les fourmis, les limaces et les escargots n’apprécient pas l’odeur du marc de café. Vous pouvez l’utiliser comme barrière naturelle en répandant du marc de café autour de vos plantes ou sur les rebords de fenêtres pour décourager ces ravageurs.
Lorsque je me fais mon soin, le marc de café finit dans l’évier, il paraitrait que cela est plutôt bon pour les canalisations. Info trouvée dans les commentaires de publications et sur certains sites. Depuis je fais ça, je n’ai eu aucun problème. Le marc de café s'avère être un outil précieux pour maintenir vos canalisations en bon état. Pour l'utiliser, mélangez le marc de café avec de l'eau bouillante pour obtenir une consistance liquide. Il peut également se révéler d'une grande utilité pour le nettoyage des casseroles et des poêles aux taches tenaces.
Le marc de café représente une ressource abordable qui peut apporter bien-être à nos plantes, rafraîchissement à notre maison et soins à notre peau. En effet, c’est un produit qui améliorera le brûlage des graisses. Le coffee Scrub stimule le drainage et favorise la décongestion des tissus de votre peau. Il peut être effectué sur toutes les parties de votre corps. Il s’agit ainsi d’une alternative purement naturelle réputée pour ses vertus anticellulite. L’utilisation des cosmétiques naturels est devenue une tendance fortement appréciée de nos jours.