Pourquoi dépenser des sommes astronomiques dans les salles de sport ou investir dans un tapis de course ? On peut effectivement se poser la question en lisant le petit tableau très instructif que vient d'établir Monechelle.fr, site spécialisé dans le bricolage et le jardinage. On y apprend que, pour éliminer une part de gâteau, il suffit de tondre la pelouse pendant une heure. Activité pendant laquelle une femme dépensera 341 calories (417 pour un homme). C'est davantage qu'une heure de vélo (317 calories en roulant à une moyenne de 20 km/h) ou même une heure de natation (à 25 m/minute). Alors que le printemps pointe son nez et que la pelouse reprend du poil de la bête, voilà de quoi rendre la corvée du week-end nettement plus motivante.
Les Activités de Jardinage : Un Top des Dépenses Caloriques
Dans le top 3 des activités de jardinage les plus gourmandes en énergie, c'est le fait de couper du bois qui arrive sur la première marche avec 493 calories. De quoi terrasser l'équivalent d'un sandwich de fast-food en soixante petites minutes. Le seul fait de désherber, qui paraît pourtant bien tranquille, permet d'évacuer mine de rien 315 calories pour une femme et 385 pour un homme. Gros avantage par rapport à un cours de fitness ou du jogging, c'est que c'est accessible à tous, quels que soient son âge et sa forme physique. D'autant que, selon l'Organisation mondiale de la santé, 45 minutes de jardinage ou de bricolage équivalent à 3 000 pas sur les 10 000 recommandés au quotidien.
Bricoler, ce qui implique soulever du matériel, porter une masse, ou tenir en équilibre sur une échelle, s'avère également très rentable en termes de dépense calorique. Ces activités, souvent sous-estimées en termes d'effort physique, sollicitent de nombreux groupes musculaires et demandent une dépense énergétique considérable. Elles offrent une alternative plus engageante et moins routinière que certains exercices en salle, permettant de combiner l'utile à l'agréable tout en prenant soin de son corps.
Semer et Entretenir sa Pelouse : Un Art qui Demande Savoir-Faire
Que ce soit pour démarrer une nouvelle pelouse, réparer une pelouse endommagée ou densifier une zone dégarnie, semer du gazon est une façon simple et plus rapide qu’on ne le croirait d’obtenir un décor luxuriant. Vous avez semé récemment et vous vous demandez quand commencer à tondre ? Sachez que tondre trop tôt peut endommager les nouvelles pousses de façon irrémédiable. Comme vous le savez, chez C-I-L, on aime vous faciliter la vie. La première tonte devrait généralement avoir lieu de quatre à six semaines après avoir semé.
Certaines conditions météorologiques favoriseront une germination plus rapide et feront pousser la pelouse plus vite que d’autres. L’arrosage et le type de sol pourraient aussi, dans certains cas, avoir une incidence, de même que les nutriments présents. Appliqué sur le sol avant de semer, un engrais de démarrage pour pelouse favorisera le développement du système racinaire et de la partie verte des plantes. Enfin, dans des conditions de culture équivalentes, le type de graminée à gazon viendra également faire une différence. Les graminées de saison fraîche, comme la fétuque, poussent plus rapidement que les graminées de saison chaude.
En tondant trop tôt une pelouse fraîchement semée, on risque d’endommager à la fois les brins de gazon et leur partie souterraine. Les racines endommagées risquent de ne pas reprendre. On enlève enfin toute possibilité aux semences retardataires de germer. Une tonte trop précoce vient également endommager le sol encore à nu, créant des ornières qui devront par après être réparées par l’ajout de terre à gazon enrichie. Vous devrez peut-être aussi ressemer. Jusqu’à ce que le gazon soit bien enraciné, le sol demeure meuble et facile à creuser.
RÉUSSIR son SEMIS de GAZON : TOUTES les ÉTAPES pour une PELOUSE PARFAITE
Le Timing et la Technique de Tonte : Clés d'une Pelouse Saine
Le moment idéal pour tondre est en fin de journée lorsque le soleil est moins brûlant. Évitez de tondre lorsque la pelouse est humide. Assurez-vous toujours que la lame de votre tondeuse est bien aiguisée. Lorsque les températures sont plus fraîches, ne laissez pas les résidus de tonte sur la pelouse. Tondre, c’est assurer la bonne santé de son gazon. Plus épais et plus vert, le gazon pousse mieux et empêche les mauvaises herbes d’envahir votre terrain. Pour en prendre le plus grand soin, la tonte doit s’adapter aux spécificités de votre gazon et aux conditions climatiques.
Quand tondre ?
Quand votre gazon atteint les 10cm de hauteur, il est temps de commencer la saison des tontes. Pour une pelouse fraîchement semée, il faut compter 3-4 semaines à compter de la levée du gazon. Pour déterminer la fréquence de tonte, plusieurs facteurs sont à considérer : La saison et les conditions climatiques vont le faire pousser plus ou moins vite. Le gazon se tond généralement de mars à octobre. Au printemps et en automne, il est conseillé de tondre une fois par semaine. En été, une fois par quinzaine suffit. Pas la peine de tondre en hiver, sauf si le climat est très doux. Dans ce cas, on pourra tondre une ou deux fois en attendant le retour du printemps. Par temps modéré, la tonte est possible à toute heure de la journée, dans le respect des heures de bruit autorisées. S’il fait trop chaud ou trop sec, on attendra plutôt le soir pour éviter les risques de desséchement du sol et de brûlures des brins sensibles. Attention à ne pas tondre par temps humide !
Quelle hauteur pour mon gazon ?
Le principe général est de tondre au maximum un tiers en hauteur. Pour un gazon dont la hauteur idéale est de 5cm, on tondra lorsqu’il atteint 7,5cm tout au plus. La longueur de la racine est proportionnelle à la hauteur du brin. En été, il est préférable de maintenir son gazon un peu plus haut. Plus les racines sont profondes, et plus le brin est capable de puiser l’eau et les nutriments en profondeur. Le gazon est donc moins dépendant de l’arrosage et plus résistant aux sécheresses. Comptez une hauteur de 5 à 7cm au printemps, 7 à 10cm en été, et une coupe rase autour de 3cm avant l’hiver pour limiter l’humidité et les maladies.
On adaptera également la hauteur selon la fonction du gazon :
- Gazon d’ornement : gazon fin sur lequel il y a très peu de piétinement. On tond à ras (environ 3cm) et on l’entretient régulièrement pour préserver sa verdure et sa densité. Au programme : tonte une fois par semaine, arrosage fréquent et fertilisants.
- Gazon d’agrément : pour les pique-niques et siestes dans l’herbe. On laisse un peu plus de hauteur (3-5cm) pour enraciner le gazon et gagner en densité et robustesse. Une tonte hebdomadaire au printemps, une par quinzaine en été pour un beau gazon d’agrément.
- Gazon pour terrains de jeux : gazon très fréquemment piétiné par petits et grands joueurs. Ce type de gazon, plus sollicité, doit être plus dense. On maintient donc de la hauteur, au moins 5 à 7cm.
Comment tondre de manière optimale ?
Avant de tondre, on nettoie le terrain pour le débarrasser des obstacles qui gêneraient le passage de la tondeuse : pierres, branches, déchets verts… Et on s’équipe ! Les vêtements amples sont à éviter, au risque d’être incommodés et de les accrocher dans les poignées ou la lame. Couvrez-vous les jambes et chaussez des bottes antidérapantes.
La tonte peut alors commencer. On se concentre tout d’abord autour des arbres et des massifs, et on longe les allées. Puis on continue en bandes parallèles qui se chevauchent de quelques centimètres. Pour les terrains en pente, on privilégie le sens haut-bas ou bas-haut pour éviter que la tondeuse ne bascule. Pour les tondeuses sans système de ramassage, on tond avec le système d’éjection dirigé vers la bande tondue en dernier pour ne pas avoir à passer la tondeuse sur l’herbe coupée aux bandes suivantes. Pour les tondeuses dotées d’un bac de ramassage, on procède en allers-retours avec un léger chevauchement sur la bande précédente pour n’oublier aucune zone.
Gestion de l'Herbe Coupée et Entretien de la Tondeuse
L’herbe coupée, qui représente jusqu’à un tiers du volume de votre gazon, peut l’étouffer si elle n’est pas évacuée. Si votre pelouse n’a pas été traitée, l’herbe coupée est une excellente base d’engrais naturel, humide et riche en azote. Pour cela, on la mélange à des matières sèches, dites matières brunes, riches en carbone, afin d’équilibrer les éléments dont les micro-organismes ont besoin pour permettre le compostage. On pourra inclure des feuilles mortes, des branches broyées, de la paille ou des copeaux de bois par exemple, à raison de 2/3 d’herbe coupée pour 1/3 de matières brunes pour éviter l’apparition d’odeurs désagréables et favoriser la décomposition. On peut également utiliser l’herbe coupée comme paillage pour les vivaces et les légumes du potager, que l’on aura fait sécher un ou deux jours au préalable.
Différentes possibilités de collecte de l’herbe coupée existent selon le type de tondeuse :
- Avec bac de ramassage intégré : l’herbe coupée est collectée au fur et à mesure de la tonte, il suffit de vider le bac rempli.
- Sans bac de ramassage : l’herbe coupée retombe sur le terrain. On attend le lendemain que l’herbe ait séché pour la rassembler à l’aide d’un râteau ou d’un balai à gazon.
- Tondeuse mulching : l’herbe est hachée par la tondeuse et retombe en débris très fins sur le sol.
Comment entretenir ma tondeuse ?
Après chaque tonte : Il est plus facile de nettoyer sa tondeuse juste après une tonte plutôt qu’avant la suivante, où l’herbe aura séché et collera davantage. Pour cela, on soulève la tondeuse grâce à un lève-tondeuse et on rince le châssis et les lames au tuyau d’arrosage. Pensez également au bac de ramassage si votre tondeuse en est équipée. Une fois le nettoyage terminé, on graisse l’axe des roues à l’huile.
Toutes les 20h d’utilisation : On vérifie l’axe de la lame et on l’affûte pour prolonger la durée de vie de sa tondeuse et son efficacité. Un axe déséquilibré force sur le moteur, et une lame mal affûtée donne une coupe inégale et endommage le gazon. Un entretien régulier de votre équipement garantit non seulement sa longévité, mais aussi la qualité de votre travail au jardin et l'aspect de votre pelouse, tout en optimisant la dépense calorique liée à cette activité.
