La gemmothérapie, qui se fonde sur l'utilisation des bourgeons et jeunes pousses des plantes, offre une approche naturelle pour accompagner divers déséquilibres de l'organisme. Parmi les nombreux macérats, celui du framboisier (Rubus idaeus L.) occupe une place prépondérante, particulièrement dans le domaine de l'équilibre hormonal féminin et, de manière plus spécifique, dans la gestion de la pilosité excessive. Cet article explore en profondeur les propriétés du framboisier en gemmothérapie, son mode d'action, les posologies recommandées et les précautions à observer.
Les Fondements de la Gemmothérapie : Le Framboisier, une Plante Archétypale
La gemmothérapie s'inscrit dans une tradition d'utilisation des plantes pour la santé. Des ouvrages tels que "Précis de gemmothérapie - Fondements scientifiques de la Méristémothérapie" de Piterà di Clima et Nicoletti (2018), "Gemmothérapie - Les bourgeons au service de la santé - Guide pratique et familial" de Boistard (2016), ou encore "Traité de gemmothérapie : La thérapeutique par les bourgeons" d'Andrianne (2011), attestent de la richesse et de la profondeur de cette discipline. La gemmothérapie met en lumière le potentiel vital des bourgeons, des "embryons de la gemmothérapie" comme le décrivent Ledoux et Guéniot (2014) dans leur ouvrage sur la phytembryothérapie.
Le framboisier est considéré comme un végétal archétypal, façonné par son évolution. Comprendre cette "personnalité entière au service de votre équilibre" permet d'appréhender plus finement ses bienfaits. La récolte des bourgeons de Framboisier (Rubus idaeus L.) frais, au début de leur ouverture et en phase de pleine croissance, est cruciale pour la qualité du macérât-mère miellé et concentré.
Habitat et Caractéristiques Botaniques du Framboisier
Le framboisier, un arbuste de 1 à 2 mètres de hauteur, est originaire des zones montagneuses d'Europe. On le rencontre fréquemment le long des haies dans les jardins, ainsi que dans les taillis, les coupes et les lisières forestières. Il indique souvent une certaine dégradation du sol, privilégiant les terrains frais, bien drainés et riches en matières organiques mais acides, donc peu minéralisés. Sa capacité de survie est remarquable : il repousse même après avoir été arraché, brûlé ou coupé. On le trouve jusque dans la forêt de chêne et la hêtraie acidophile. La partie employée en gemmothérapie est la jeune pousse fermée fraîche.
Le Framboisier à Travers l'Histoire et les Légendes
La légende romaine raconte que les framboises étaient initialement blanches. Un jour, Jupiter enfant pleurait si fort qu'une nymphe tenta de le calmer en lui offrant une framboise. En se blessant le sein avec les épines de l'arbuste, son sang aurait à jamais teint les fruits en rouge.
Historiquement, le framboisier a été utilisé à des fins médicinales. Les feuilles en décoction étaient appliquées en cataplasme pour apaiser l'inflammation des yeux et les éruptions cutanées. Au Moyen-Âge, l'infusion de feuilles était préconisée pour soigner les grippes et en bains de bouche pour les maux de gorge. Au Canada, les chasseurs utilisaient les framboises pour attirer les ours, friands de ce fruit. Ces usages traditionnels préfigurent les applications contemporaines en gemmothérapie.
Le Framboisier, Régulateur Clé du Système Hormonal Féminin
En gemmothérapie, le framboisier est reconnu comme l'un des bourgeons majeurs de la femme, particulièrement de son système hormonal. Il est considéré comme un grand harmonisant féminin et la "gemmothérapie de la femme de référence". Le bourgeon de Framboisier est essentiellement destiné aux femmes, au bien-être féminin. Il agit et contribue à l’équilibre hormonal.
Propriétés Œstrogène-like et Progestérone-like
Le framboisier en gemmothérapie se distingue par ses propriétés œstrogène-like et progestérone-like. Il agit comme un stimulateur hormonal intelligent, capable de s'adapter à la pathologie spécifique de chaque patiente. Cette adaptabilité en fait un régulateur précieux pour les déséquilibres hormonaux. Sa prise est généralement recommandée sur des cures de plusieurs mois pour en observer les effets bénéfiques.
Régulation du Cycle Menstruel et Soulagement des Douleurs
Traditionnellement, les tisanes de feuilles de framboisier sont données aux femmes enceintes pour favoriser l'accouchement, soulignant son lien étroit avec la physiologie féminine. En gemmothérapie, le framboisier est un grand régulateur du système hormonal féminin, agissant particulièrement sur la régulation du cycle menstruel. Il aide à rendre les menstruations plus régulières et moins douloureuses grâce à son action relaxante sur les cellules de l'utérus. Il est particulièrement indiqué pour les adolescentes en pleine puberté en cas de problèmes de menstruation, de retards pubertaires ou encore d'hypogonadisme féminin. Les personnes ayant des cycles menstruels déréglés sans gravité ont rapporté une aide très efficace, de même que celles souffrant de règles encore plus abondantes et douloureuses en cas de manque de progestérone (par exemple, avec un stérilet aux hormones).
Actions sur les Kystes Mammaires et les Algies Pelviennes
Outre la régulation du cycle, le framboisier est également mentionné pour son action sur les kystes mammaires. Ses propriétés antispasmodiques soulagent les algies pelviennes, l'endométriose et les vulvites. Un témoignage mentionne son utilisation en addition à une pilule anti-règles suite à une opération d'endométriose.
Impact sur la Fertilité et la Libido
Le macérât de framboisier régule les déséquilibres neuro-végétatifs, y compris la frigidité et la baisse de la libido. Il est également reconnu comme un stimulateur de la fécondité féminine et masculine. Ainsi, il peut s'avérer précieux pour les femmes souffrant dans leur féminin sacré, que ce soit à cause de troubles physiques ou hormonaux.
Accompagnement de la Grossesse et de la Ménopause
Le framboisier est reconnu comme précieux pendant la grossesse. En Occident, il est recommandé de l'utiliser un ou deux mois avant l'accouchement car il tonifie l'utérus, diminue les douleurs, facilite et accélère la naissance. Il stimule également la production de lait.
Lors de la ménopause, de la pré-ménopause ou de la ménopause précoce, ce bourgeon peut contribuer à limiter les bouffées de chaleur. En cas de persistance des symptômes, il est impératif de consulter un médecin.
Le Framboisier et la Pilosité Excessive
L'un des usages spécifiques du bourgeon de framboisier en gemmothérapie est son aide à diminuer une pilosité excessive chez la femme. Un témoignage détaillé rapporte une réduction significative de la pilosité sur le visage (joues, menton et cou) après la prise d'environ 15 gouttes réparties sur la journée en dehors des repas. Cette personne, de nature brune, a noté une diminution des poils, voire leur disparition à certains endroits, là où auparavant seule l'Androcur avait eu un effet.
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Cette action sur la pilosité excessive est directement liée à la capacité du framboisier à réguler l'équilibre hormonal féminin. La pilosité excessive, ou hirsutisme, est souvent un signe de déséquilibre hormonal, en particulier un excès d'androgènes. En agissant comme un harmonisant féminin et un régulateur hormonal intelligent, le framboisier peut contribuer à rétablir cet équilibre, réduisant ainsi la pilosité indésirable.
Posologie et Mode d'Utilisation du Macérât de Framboisier
La posologie générale du macérât de bourgeons de Framboisier commence par 5 gouttes. Il est possible d'augmenter progressivement si nécessaire jusqu'à 15 gouttes par jour. Un avis indique avoir pris environ 15 gouttes en tout, réparties sur la journée en dehors des repas. Pour une bonne métabolisation et intégration des principes actifs, il est suggéré de permettre aux sens de comprendre ce qui est ingéré.
Il est important de noter que le framboisier doit être pris sur des cures de plusieurs mois pour une efficacité optimale, comme le soulignent certains utilisateurs qui nécessitent une période d'environ trois mois pour évaluer pleinement les effets.
Le Macérât-Mère sans Alcool : Une Alternative Inclusive
La gemmothérapie sans alcool convient aux personnes qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas consommer d’alcool, aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants. Ce procédé innovant est réalisé prioritairement pour ces personnes afin qu’elles puissent profiter de toutes les vertus des bourgeons grâce à une alternative sans alcool. Le macérât-mère est préparé avec des bourgeons de framboisier frais mis en macération à l'instant de la récolte, en phase de pleine croissance (3,33 gr).
Pour les produits contenant de l'alcool, la dose pour 10 à 20 gouttes est de 0.25 à 0.5 ml d'alcool à 35°. Cette dose est infime et n'est pas considérée comme problématique pour la santé. Cependant, les personnes ayant des difficultés de dépendance à l'alcool ne devraient pas prendre ce type de produit.
Précautions et Contre-indications
Comme pour tout complément alimentaire à base de plantes fraîches, il est essentiel de respecter les doses conseillées. La gemmothérapie ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Recommandations Générales
- Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
- Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
- En cas d'allergie à un des composants, ne pas consommer.
- Maintenir soigneusement fermé dans un endroit frais.
- Ce produit n'est pas un médicament.
Précautions Spécifiques
- Femmes enceintes ou allaitantes : Le macérât de framboisier est déconseillé aux femmes enceintes. Il est impératif de toujours demander l’avis de votre médecin, particulièrement si vous êtes enceinte ou allaitante. Bien que les tisanes de feuilles de framboisier soient traditionnellement utilisées pour favoriser l'accouchement, le bourgeon a une concentration et une action différentes qui nécessitent une prudence accrue.
- Cancers hormono-dépendants : Le framboisier est déconseillé en cas de cancers hormono-dépendants en raison de ses propriétés œstrogène-like et progestérone-like.
- Persistance des symptômes : En cas de persistance des symptômes, notamment lors de la ménopause, il est crucial de consulter un médecin.
Qualité et Fabrication des Macérats de Gemmothérapie
La qualité des macérats est primordiale pour garantir leur efficacité. Une association, par exemple, crée, anime et entretient depuis plus de 10 ans des jardins-forêts cultivés selon les principes de la permaculture et de l'agroforesterie sur des terrains publics non clôturés. Ils promotionnent les méthodes de soins naturelles par les plantes grâce à une expérience d'une dizaine d'années.
La récolte des plantes et des bourgeons est effectuée sur leurs terrains et aux alentours immédiats par une équipe de bénévoles, en respectant la charte des cueilleurs sauvages de l'AFC. Le séchage des plantes, la préparation des teintures mères et des macérats est réalisé avec le plus grand soin, en utilisant des solvants de qualité. Les préparations sont faites pour chaque contrepartie, sans flacons préparés d'avance, ce qui témoigne d'un engagement envers la fraîcheur et la qualité des produits.
Autres Actions Bénéfiques du Framboisier
En plus de ses actions sur le système hormonal et la pilosité, le framboisier présente d'autres propriétés intéressantes :
- Action respiratoire : Il est décongestionnant, anti-inflammatoire et tonique, contribuant à renforcer le système immunitaire.
- Vitalité physique et psychique : Il aide à récupérer ses forces, sa vitalité physique et psychique dans les moments de fatigue.
- Circulation et cicatrisation : Le framboisier agit également sur la circulation et aide à la cicatrisation des plaies.
Ces actions complémentaires soulignent l'approche holistique de la gemmothérapie, où un même bourgeon peut influencer plusieurs systèmes de l'organisme, contribuant ainsi à un équilibre général.
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