Guide Ultime : Organisation du Matériel et Équipement pour l'Escalade

Grimper en salle est un début pour beaucoup de grimpeurs. On est presque tous passé par des stades d’équipement similaires; d’abord on loue, puis on investit et on achète baudrier, sac à magnésie et chaussons. Le Grigri ou une autre solution suit rapidement. Mais voilà que notre esprit de grimpeur débutant s’enivre et en veut plus. J’ai été comme vous dans ce cas. J’ai cherché en vain un système de rangement pratique et peu encombrant. Il y avait bien des armoires Ikea mais qui étaient soit trop petites, soit trop grandes, soit trop moches, soit les trois à la fois, sans parler du prix et manque de solidité. J’ai donc finalement décidé de créer le meuble qui me semblait être le meilleur compromis, la solution la plus adéquate.

Conception et réalisation d’un meuble de rangement dédié

Plusieurs options sont possibles, cela dépend de votre matériel personnel, de vos envies et de vos goûts. Pour réaliser votre propre solution, voici les préconisations techniques :

• Matériaux : Panneaux de construction MDF 18mm (chez brico). Attention, les épaisseurs de MDF que j’ai utilisées ont été choisies en fonction des panneaux qu’il me restait de stock. Vous pouvez tout faire en 18mm, mais faites attention aux épaisseurs qui ne seront plus les mêmes que celles indiquées ici.
• Outillage : Une pince plate, si vous avez une pince autobloquante c’est plus pratique. Lorsque vous montez le meuble, utilisez la perceuse avec une mèche d’un millimètre inférieure au diamètre de celui de vos vis, c'est-à-dire donc que l’on pré-fore le MDF car c’est un type de panneau bois qui, n’étant pas du bois dur, à tendance à exploser sur les faces.

Sur la face latérale gauche, j’ai aligné 3 autres gonds de 2cm pour mes sangles, cordelettes et ma perso, puis plus bas trois à nouveaux pour du matos divers et encore deux pour ma slackline, et divers sac ou étuis. Vous voilà maintenant en possession d’une armoire classe et fonctionnelle pour ranger tout votre matos !

L'équipement essentiel pour le bloc en salle

Le bloc en salle représente les meilleures conditions pour débuter avec le minimum de matériel. Pas besoin de baudrier, ni de cordes ou de crash pads, tout ce dont vous avez besoin s'arrête à une liste de cinq équipements essentiels seulement :

• Chaussons d'escalade : Les chaussons d'escalade, c'est la base de la base, déjà parce qu'il est interdit de grimper pieds nus en salle, mais surtout parce qu'ils vous permettent d'utiliser le plein potentiel de vos pieds ! Les chaussons d'escalade assurent des prises stables et fiables avec un grand niveau de précision. Que vous soyez en appui talon, sur la pointe ou en contre-pointe, ils rendent vos pieds plus adaptés à la grimpe avec un grand panel de positions possible et une adhérence redoutable.
• Chaussettes : Des chaussettes spécifiques à l'escalade permettent d'ajouter une touche de confort et d'hygiène, sans compromettre les sensations de toucher, ni la précision grâce à une construction fine qui aide à préserver les sensations. Plusieurs écoles existent entre le fait de mettre des chaussettes ou non, mais dites vous bien que ce qui compte, c'est vos préférences personnelles. Si vous louez vos chaussons, cela semble plus indispensable pour l'hygiène de ces derniers, étant donnés qu'il seront portés par d'autres personnes après vous.
• Magnésie : En poudre ou en gel, elle assure une adhérence très efficace de vos doigts, en absorbant tout excès de transpiration. Attention cependant à bien vous renseigner, certaines salles ne permettent pas l'utilisation de magnésie en poudre.
• Straps aux doigts : Le strap d’escalade est utilisé pour protéger les doigts pendant l'escalade. Il joue plusieurs rôles cruciaux pour les grimpeurs, notamment en limitant l'apparition d'ampoules en réduisant les frictions sur la peau, ce qui est particulièrement utile lors de contacts répétées avec les prises. Outre la protection de la peau, le strap peut être utilisé pour soutenir les articulations, les poignets et les poulies, offrant ainsi un support biomécanique précieux.

Les indispensables pour la pratique du bloc en extérieur

Le matériel est le même que celui évoqué pour le bloc en salle, avec quelques éléments supplémentaires :

• Crash Pad : Il est bien plus agréable de tomber sur un bon crash pad que sur un sol jonché de branches de roches et de cailloux, vous en conviendrez. Le crash pad est un élément essentiel pour le bloc en extérieur, souvent conçu pour être pliable afin de prendre moins de place dans la voiture, certains modèles peuvent s'assembler entre eux pour augmenter la surface totale, et d'autres peuvent intégrer des bretelles pour un transport aisé jusqu'à votre spot préféré.
• Magnésie : En extérieur, il n'y a pas de restriction entre la magnésie en poudre et en gel, à vous de choisir ce que vous préférez.
• Brosse : Obligatoire en extérieur si vous tombez sur des prises un peu sales ou si les grimpeurs précédents ont laissé une quantité excessive de magnésie.

Équipements nécessaires pour la voie en salle

Les cordes et les dégaines sont disponibles d'office pour escalade sur voie en salle. Elles sont en plus déjà mises en place. Néanmoins, pour le reste, c'est à vous d'être paré et bien équipé :

• Baudrier : Le baudrier est un équipement obligatoire pour l'escalade de voies en salle, pour se vacher et s'assurer, le baudrier vous garde attaché à la corde, avec une répartition optimale des points de contacts.
• Magnésie en poudre + sac : La magnésie en poudre est conseillée pour la voie en salle, car une fois mise dans un sac, elle est plus facilement accessible tout au long de la voie.
• Système d'assurage + mousqueton adapté : En escalade sur falaise, avoir un assureur est essentiel pour la sécurité. Que vous utilisiez un assureur-descendeur tube, un huit, ou un dispositif avancé avec système de freinage, ces outils régulent la force de passage de la corde, permettant des descentes en rappel contrôlées et sécurisant la progression en montée. Des marques renommées comme Petzl, Camp, Black Diamond, et Edelrid offrent une variété de modèles fiables, garantissant ainsi la sécurité et la confiance des grimpeurs.
• Lunettes d'assurage : Nos lunettes d'assurage sont essentielles pour prévenir le torticolis, permettant aux assureurs de suivre la progression de leur partenaire sans incliner constamment la tête vers le haut. Grâce à des prismes spécialement conçus, ces lunettes redirigent le champ de vision vers le haut tout en permettant de garder la tête dans une position neutre, offrant ainsi un confort maximal et réduisant la fatigue cervicale pendant de longues sessions d'escalade.
• Gants : Les gants d'escalade sont conçus pour offrir une protection supplémentaire aux mains des grimpeurs. En particulier, ils aident à prévenir les brûlures qui peuvent survenir en raison du frottement de la corde, un phénomène fréquent lors de l'assurage ou de la descente en rappel. Lorsque la corde passe rapidement entre les mains de l'assureur ou du grimpeur, elle peut générer suffisamment de chaleur pour causer des brûlures.

Préparer l'escalade en falaise

Attention, ce sera à vous d'installer le matos, cordes, dégaines, et de sécuriser le tout. Pour cela prévoyez bien votre sortie en anticipant au maximum. Regardez le topo de la voie, afin de prévoir la longueur de corde nécessaire, le nombre de dégaines, la difficulté de la voie. En plus du matos de voie en salle, il vous faudra donc :

• Casque : Pour l'escalade en falaise, le casque est un équipement de sécurité fondamental. Indispensable pour se protéger en cas de chutes ou de chute de pierres, le casque doit être choisi avec soin. Un bon casque, à la fois léger et robuste, offre une sécurité supplémentaire non négligeable pour tout grimpeur. Il est crucial de ne jamais négliger cet équipement, car il peut faire la différence en cas d'accident.
• Corde + sac de protection : Pour l'escalade en voie en extérieur, il est crucial d'utiliser des cordes de longueur et diamètre adaptés à la spécificité de la voie.
• Jeu de dégaines : Pour l'escalade en voie extérieure, il est conseillé de choisir des dégaines robustes avec des mousquetons de bonne taille pour faciliter leur manipulation, même avec des gants. La longueur de la sangle peut varier : des sangles plus courtes seront préférées pour les itinéraires directs et des plus longues pour réduire le tirage dans les voies plus complexes ou sinueuses.
• Longe et son mousqueton : La longe accompagnée de son mousqueton est un équipement indispensable pour l'escalade en falaise, en particulier lorsqu'il s'agit de se vacher, c'est-à-dire de se fixer temporairement à un point d'ancrage sur la paroi pour se reposer, manger, ou gérer les équipements. Avoir deux mousquetons supplémentaires et très souvent un bon choix pour la grimpe en falaise. Cela permet d'avoir plus d'options avec les manipulations de corde.

Assurez-vous que tout est en parfait état de fonctionnement, sans usure excessive ni dommage. Regardez bien la semelle de vos chaussons d'escalade, l'état de vos cordes sur toute la longueur, etc. Cette vérification peut faire la différence entre une expérience réussie et sécurisée et une sortie potentiellement dangereuse.

Conseils vestimentaires et accessoires de terrain

Pour faire de l'escalade, il est recommandé de choisir une tenue souple et légère. Que vous optiez pour un short ou un pantalon dépendra de la saison, mais dans les deux cas, privilégiez des vêtements contenant de l'élasthanne pour bénéficier d'une meilleure élasticité. Les leggings représentent également une excellente option, grâce à leur capacité à s'étirer, ils accompagnent parfaitement vos mouvements, rendant l'escalade plus confortable et moins restrictive.

• De la magnésie / un sac à "pof" : En effet, pour grimper, nous utilisons de la magnésie pour garder les mains sèches. En bloc, les enchaînements de mouvements sont plus courts, vous pouvez opter pour un sac XXL plus confort à laisser au pied du rocher. ATTENTION : Aujourd'hui en Indoor la magnésie liquide est à la tendance et la magnésie en poudre souvent interdite. Prévoyez votre tube dans le sac.
• Une brosse : On a beau être au niveau, parfois les prises sont poisseuses et le mouvement ne passe pas… Alors un bon coup de brosse et c'est reparti !
• Chaussons rapides à enfiler : En bloc les enchaînements sont courts, on met et on enlève ses chaussons souvent, pour plus de praticité il vaut mieux opter pour des scratch ou des ballerines. Pour l'extérieur on préfère souvent une semelle moins souple face au rocher qui sollicite plus les pieds (comme le modèle Vertika).

Spécificités pour la grande voie

En grande voie, votre matériel sera identique à celui nécessaire pour la voie d'une longueur mais vous devrez y ajouter :

• Les sangles : La sangle est un outil indispensable du grimpeur de grande voie. Si de nombreux relais sont équipés et reliés, en grande voie, il n'est tout de même pas rare de trouver des relais que vous devrez relier à l'aide votre sangle avant de faire grimper votre second de cordée. ATTENTION : bien regarder auparavant : comment relier un relais (on parlera de Triangulation.)
• Le machard/ prussik : Le machard ou prussik est un nœud qui peut vous sortir de bien des situations. Ici, en grande voie, il vous servira essentiellement pour effectuer vos rappels. Pour ce faire, il vous faudra un anneau de corde (pas trop grand) qui vous servira à effectuer le nœud.

Organisation et préparation du sac de falaise

Salut à toi, grimpeur prévoyant et organisé ! On va grimper, certes, mais avec quoi ? Revoyons les essentiels, si tu veux bien, et puis je te donnerai ma recette pour le sac d’escalade parfait pour aller en falaise.

Trousse de secours et soins

Les petits bobos, c’est fréquent en falaise. Un genou qui râpe le caillou, une écorchure due à un arbre un peu agressif… Ou bien la peau de tes doigts qui te dit bye bye ! Mieux vaut être paré et prêt à assurer les premiers secours, histoire de continuer la séance dans le plus grand confort possible.

• Antiseptique : Un petit pshit d’antiseptique pour toutes les petites égratignures, ça peut être pas mal (surtout si tu grimpes avec des enfants).
• Pansements, compresse, stéristrip, petits ciseaux : Prends ce dont tu penses avoir besoin, en fonction de ta sortie.
• Paracétamol : Ce serait dommage de te pourrir ta journée grimpe pour un mal de tête.
• Strap : Le strap, c’est une sorte de tissu adhésif, résistant à la friction. Pour l’appliquer correctement sur tes doigts, coupe des petites bandes fines que tu vas enrouler en spirale autour de la phalange concernée. Ça tiendra vachement mieux que si tu mets une énorme bande sur un tour et demi.

Pique-nique et hydratation

• Couteau : Multi-tâche, extrêmement pratique. Tu dois couper un bout de corde pour une raison ou pour une autre, c’est toujours utile.
• Gourde : Pour une journée grimpe, je prévois en général 2,5L d’eau, voire 3L s’il fait chaud.
• Set de couverts et gamelle : Léger, petit, pas fragile, et plus écolo que de prendre des plats à emporter à tout bout de champ et des couverts en plastique !

Critères de sélection pour les éléments majeurs

Il va de soi que le matériel proposé est une base pour passer une journée dans de bonnes conditions d’agrément et de sécurité, mais que selon le site et vos habitudes, vous pouvez ajuster votre équipement.

La corde

C'est l’élément le plus onéreux de la panoplie. La mode est à la légèreté et à la fluidité, d’où le choix fréquent d’un diamètre de 9,4 mm. Toutefois, un 10 mm sera plus résistant à l’usure et ne présente pas une énorme différence à l’usage. Le 11 mm, nettement plus lourd sur 70 m, sera réservé pour un usage intensif en moulinette. Si toutes les cordes répondent à la norme CE, lisez bien la fiche technique, histoire de comparer les résistances au choc et les qualités d’amortissement.

Le sac à corde

Le sac à corde protège cette dernière de la poussière qui, en s’infiltrant, abrase l’âme. En prime, elle sera stockée à l’abri de la lumière qui vieillit le Nylon. Double intérêt du sac à corde donc, pratique et économique, puisque votre corde peut durer jusqu’à deux fois plus longtemps.

Les dégaines

Une douzaine de dégaines font l’affaire. Si vous allez dans des falaises modernes, prenez uniquement des courtes (10 cm), mais pour des voies tortueuses, rajoutez-en deux ou trois plus longues (20 cm) afin d’éviter le tirage. Pensez aux mousquetons à doigt droit en haut et à doigt coudé en bas pour faciliter le mousquetonnage de la corde.

Le sac à magnésie

Il le faut suffisamment large et profond pour y rentrer la main entière, mais pas plus loin que le poignet. Rajoutez une fermeture efficace pour ne pas pulvériser de la magnésie plein votre sac, ainsi qu’une réserve, style Tupperware, pour stocker un pain de magnésie de rechange. Attachez votre sac à magnésie avec une cordelette ou un lacet autour de la taille, et non sur le baudrier.

Éthique environnementale et préservation des sites de bloc

L’escalade de bloc n’est pas une pratique à prendre à la légère, encore une fois une blessure peut vite arriver. Nous vous conseillons donc de toujours prendre un nombre de crash pads adapté au terrain et à la hauteur de sortie de votre projet en bloc. Autre aspect très important à respecter en escalade de bloc, le fait de toujours nettoyer votre bloc avant et après avoir grimpé.

• Protection de la roche : La poussière présente sous vos chaussons ou sur la roche viendra entrer en contact avec le rocher et finira par l’abîmer. La magnésie non brossée viendra lustrer les prises et donc enlever le grain du rocher.
• Protection de la flore : Ne pas traîner les crashs pads d’un bloc à l’autre mais de les soulever pour les transporter. En effet, en les traînant au sol, vous bougez la terre et au bout d’un moment, les racines des arbres présents aux alentours finiront par pointer le bout de leur nez.
• Gestion des déchets : Ne pas laisser traîner ses détritus. Nous voyons bien trop souvent des sites de bloc avec des papiers, des canettes, des mégots de cigarette ou autres, des bouts de straps, de la magnésie, et j’en passe qui jonche le sol des blocs.

Après vous être renseigné sur tous ces aspects, vous pourrez beaucoup plus facilement adapter votre matériel. En dehors des crash pads pour la sécurité, le matériel que vous devrez emporter dépendra aussi de la température, du climat et de beaucoup d’autres facteurs. Dans tous les cas, et peu importe votre niveau, une chose est sûre : vous repartirez avec beaucoup moins de peau que lors de votre arrivé. En effet, la friction sur le rocher viendra petit à petit « poncer » votre peau. Nous vous conseillons donc d’avoir avec vous de la crème pour les doigts, afin de bien régénérer votre peau après votre séance d’escalade.

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