Le hockey sur gazon, sport collectif spectaculaire, a traversé les siècles sans jamais perdre l’attention du public. Il est l’un des plus anciens sports de l’Histoire, ses origines remontant au 19ème siècle. Ce sport à la fois élégant et dynamique a su conquérir le cœur des sportifs et des spectateurs à travers le monde, notamment grâce à sa présence aux Jeux Olympiques. Moins connu que son cousin sur glace, le hockey sur gazon est cependant un sport en pleine expansion en France. Aussi accessible qu’intuitif, il reste méconnu en France alors qu’il est le troisième sport le plus suivi pendant les Jeux olympiques. Pour bien apprécier ce sport qui est olympique depuis 1908, il est nécessaire d’en connaître les règles de base. En phase avec son époque, le hockey sur gazon porte fièrement les valeurs d'esprit d’équipe, de respect et de tradition qui lui ont permis de séduire années après années de nombreux pratiquants.
Les Fondamentaux du Jeu
Le hockey sur gazon est un sport de balle, composé de deux équipes de 11 joueurs, soit 10 joueurs de champ et 1 gardien de but. L’objectif est de marquer plus de buts que l’équipe adverse. Pour marquer un but, il faut faire passer la balle dans la lucarne adverse à l’aide d’une crosse. L'équipe gagnante est celle qui a marqué le plus de buts à la fin du temps réglementaire. Les contacts sont interdits et les enchaînements d’actions collectives et/ou individuelles sont nombreux. Un match se dispute en 4 périodes de 15 minutes. En résumé, le hockey sur gazon est un sport technique, rapide et dynamique, qui combine habileté individuelle et esprit d’équipe. Il exige une excellente coordination, endurance et intelligence tactique.
Le Terrain de Jeu
Le terrain de hockey est un élément central du jeu. Il doit répondre à certaines dimensions et caractéristiques définies par la Fédération Internationale de Hockey (FIH). Le terrain est rectangulaire, mesurant 91,40 mètres de long et 55 mètres de large. Sport se disputant en plein air, le hockey sur gazon moderne est généralement joué sur des surfaces artificielles qui, contrairement au gazon naturel, permettent une meilleure régularité du jeu et moins d’entretien. Les buts, situés à chaque extrémité du terrain, ont une largeur de 3,66 mètres et une hauteur de 2,14 mètres. Devant chaque but se trouve le cercle d’envoi, ou cercle de tir, avec un rayon de 14,63 mètres.
Équipement Indispensable du Joueur
Pour pratiquer le hockey sur gazon, un équipement spécifique est nécessaire. Il est essentiel de s’équiper correctement pour progresser et éviter les blessures.
1. La Crosse de Hockey
La crosse est l'outil principal du joueur. Droite dans sa partie haute, équipée d'une grip, similaire à celle d'une raquette de tennis, la partie basse est courbe et possède une face bombée (la face extérieure) et une face plane (la face intérieure). Seul l'usage de cette face plane est autorisé pour frapper ou dévier la balle. La crosse proprement dite doit pouvoir entrer dans un rond d'un diamètre d'intérieur de 5,10 cm. Les débutants peuvent opter pour une crosse en bois ou en composite, plus souple et facile à manier. La taille se choisit selon la taille de l'enfant ou de l'adulte. Le choix de la taille d'une crosse se fait en fonction de la taille du joueur. À partir de la taille 36,5", on considère que le joueur joue en taille "adulte". Il est alors possible de choisir entre du 36,5" ou du 37,5" (voir plus selon les marques et modèles). Une crosse plus longue permet d'avoir un peu plus d'allonge en défense comme en attaque (dribbles plus larges) et un plus grand bras de levier (plus de puissance potentielle). En revanche, la crosse perd en maniabilité. La crosse se tient à deux mains, toujours positionnée en dessous des genoux.
2. La Balle
Une balle de hockey est sphérique et pèse entre 156 et 163 grammes. Des balles plus légères sont utilisées pour les enfants et notamment les scolaires. Spécifique au hockey sur gazon, elle est dure et conçue pour résister aux impacts.
3. Les Protections Obligatoires
Le port du protège-dents et des protège-tibias est obligatoire.
- Les protège-tibias : Obligatoires en match comme à l’entraînement, ils protègent les jambes des chocs fréquents. On recommande de les choisir ajustés et confortables. Les protèges tibias sont composés d'une coque en plastique dur (c'est l'élément de protection) qui recouvre le tibia et recouvre les malléoles. Cette coque est posée sur une housse amovible ou non qui est en contact avec la peau. Il est important de bien aérer et sécher vos protèges-tibias entre chaque utilisation.
- Le protège-dents : Indispensable pour la sécurité, même en loisirs. Des modèles standards thermoformables suffisent au départ, mais il existe aussi des modèles sur-mesure pour les compétiteurs.
4. Les Chaussures Adaptées
Des crampons spécifiques pour gazon synthétique sont recommandés. Évitez les baskets de ville : elles n’ont pas l’accroche nécessaire. Offrant adhérence et maintien, elles sont cruciales pour la performance et la sécurité.
5. Autres Protections Utiles
Les gants peuvent offrir une protection supplémentaire pour la main de la crosse. Pour les gardiens, l’équipement complet est souvent fourni par les clubs.
L'Équipement Spécifique du Gardien de But
Le gardien de but utilise un équipement de protection adapté à son poste : casque, plastron, coquille, guêtres, sabots, coudières, gants et short renforcé. Le gardien peut jouer la balle avec chaque partie de son corps mais doit être vigilant à ne pas la coincer sous lui ou dans son équipement, sans quoi l'arbitre siffle un pénalty-corner. Il peut aussi se servir de son stick. Il peut jouer la balle seulement dans sa zone de gardien.
Comment s'équiper en tant que gardien de but (2024)
La Tenue du Joueur de Hockey sur Gazon
Le Hockey sur gazon exige des textiles robustes, souples et respirants. Homme, femme ou enfant, le confort passe inévitablement par le choix de vêtements de hockey sur gazon adaptés à la morphologie du joueur. Qu’il s’agisse du bas ou du haut, la taille, le poids, ainsi que l’âge peuvent permettre d’affiner rapidement les recherches pour trouver le modèle parfaitement ajusté qui saura accompagner à chaque match. Des équipements techniques sont adaptés à l’intensité du hockey sur gazon.
- Chaussettes : Hautes pour couvrir les protège-tibias et assurer un bon maintien.
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Personnalisation de la Tenue
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Règles du Jeu et Fautes
Les règles du hockey sur gazon sont régies par la Fédération Française de Hockey (FFH) et la FIH. Ces règles visent à assurer un jeu fluide, équitable et sécuritaire pour tous les participants. Malheureusement, ses règles sont parfois obscures et méconnues. Elles sont surtout très différentes des autres sports collectifs. Les contacts sont interdits, et il existe plusieurs fautes qui peuvent être sanctionnées par l’arbitre.
Fautes Communes
- Toucher la balle avec le pied ou la main : Une des règles fondamentales est qu’un joueur de champ n’est pas autorisé à toucher la balle avec sa main ou son bras, et doit manipuler la balle uniquement avec sa crosse. Le joueur ne peut toucher la balle avec aucune partie de son corps.
- Utiliser la crosse du côté arrondi : Il n’est notamment pas autorisé de frapper avec la face arrondie du stick (back-stick dans le jargon).
- Jouer une balle de manière dangereuse : De nombreuses règles ont également été édictées pour protéger l’intégrité physique des joueurs. La balle étant très dure, elle peut être dangereuse si elle arrive dans le visage ou d’autres parties du corps. Il n’est ainsi pas autorisé d’envoyer une balle aérienne si un joueur adverse est sur la trajectoire. « Une balle est considérée comme dangereuse quand elle provoque un mouvement naturel d’esquive des joueurs », peut-on lire dans le règlement.
- Entrer en contact avec les autres joueurs (obstruction) : Les contacts sont interdits.
Sanctions Arbitrales
Les arbitres, qui sont toujours deux lors des matchs, ont trois cartons à leur disposition.
- Le carton vert : Entraîne une exclusion de deux minutes de l’individu concerné.
- Le carton jaune : Si la faute est plus grave, il est possible d’adresser un carton jaune et de décider d’une exclusion de cinq ou dix minutes.
- Le carton rouge : Enfin, l’exclusion définitive est symbolisée par le carton rouge.
Pour toutes les décisions arbitrales, un appel à la vidéo est possible. Chaque équipe dispose d’une opportunité de faire appel à l’arbitre vidéo, qui décide lui-même, sans concertation avec l’arbitre de champ, si la décision prise était la bonne. Si la réclamation aboutit, l’équipe demandeuse conserve son appel à la vidéo. À l’inverse, si elle est déboutée, elle ne pourra plus en profiter pour la fin du match.
Comment Marquer un But
Pour marquer un but, l’équipe attaquante doit jouer la balle à l’intérieur du cercle d’envoi de l’équipe adverse, et le but doit être marqué d’un tir provenant d’une action se déroulant à l’intérieur de ce cercle. Si ces écueils ont été évités, et que les défenseurs adverses ont été battus, il est alors possible d’aller marquer. La balle doit avoir été touchée dans le demi-cercle tracé devant le but. Contrairement au handball, où on ne peut pas être dans cette zone pour frapper, les règles du hockey sur gazon imposent de frapper depuis l’intérieur du demi-cercle, ou qu’une déviation ait lieu dans cette zone. La frappe doit, bien évidemment, respecter les règles précédentes. Le gardien peut, lui, arrêter la frappe via n’importe quelle partie du corps. Les points sont comptés traditionnellement, en additionnant les buts des deux équipes. Un but équivaut à un point, comme au football ou au handball.
Phases de Jeu Spécifiques
Mis à part les actions de plein jeu, il existe deux formes de phases arrêtées et des situations particulières à connaître.
Le Pénalty-Corner (Petit Corner)
Le pénalty-corner, le plus fréquent, est sifflé en faveur d’une équipe lorsqu’un défenseur commet une faute à l’intérieur du cercle. C'est une phase de jeu spécifique lors d’une faute involontaire dans le cercle d’envoi. Un joueur de l’équipe adverse se place sur la ligne de fond à 10m du poteau de but et envoie la balle à un coéquipier qui l’arrête en dehors de la zone d’envoi. Un joueur envoie une longue passe depuis la ligne de but vers l’extérieur du demi-cercle, un coéquipier la bloque, avant qu’un troisième s’en saisisse et ne frappe ou ne lance une combinaison. En défense, quatre joueurs maximum se positionnent derrière la ligne - dans le but, ou en dehors - avec comme objectif d’empêcher la balle d’entrer dans le but. Ces quatre défenseurs, souvent protégés par des coquilles et des masques, peuvent se mettre dans le but pour défendre, sans toutefois pouvoir utiliser leur corps.
Le Stroke (Pénalty)
Le stroke est moins fréquent. Il n’est accordé à une équipe que si la faute commise dans le demi-cercle aurait probablement empêché un but. Cela ressemble alors à un pénalty classique, avec un face-à-face entre un joueur et le gardien. Le tireur se place alors au point de penalty, à 7 mètres des buts, et tire face au gardien.
L'Auto-Passe (Self-Pass)
Lorsque l’adversaire commet une faute et qu’un joueur récupère la balle, il peut alors poser la balle sur la ligne de touche et démarrer lui-même l’action de jeu.
Le Shoot Out
En cas d’égalité à la fin du match, les rencontres peuvent se terminer sur un match nul durant la phase de groupes. Durant la phase à élimination directe, par contre, c’est bien évidemment impossible, et une séance de shoot-outs est prévue pour désigner l’équipe victorieuse. Chaque nation désigne alors cinq joueurs qui devront affronter le gardien adverse à tour de rôle. Le joueur part de la ligne des 22,90 m et dispose de huit secondes pour marquer. Le gardien est libre de ses mouvements. Il peut rester sur sa ligne, sortir, tenter de gêner l’attaquant adverse, tout en restant dans son demi-cercle. Le joueur doit, lui aussi, être dans cette zone pour tenter sa chance. Les équipes se départagent au cours d’une ou plusieurs séances de shoot out.
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Le Hockey en Salle (Hockey Indoor)
Appelé aussi "Hockey indoor", le Hockey en salle est souvent joué par les adeptes du hockey sur gazon pendant l'hiver. Le Hockey en salle se pratique dans un gymnase.
Un Retour sur l'Histoire du Hockey sur Gazon
Il s'agit du plus ancien jeu de balle avec crosse, ce sport était déjà très populaire au Moyen Âge. Le premier championnat de France de Hockey sur gazon a vu le jour en 1899, puis la Fédération française de Hockey fût fondée en 1920. Comme le rappelle la Fédération française de hockey, il est aujourd’hui le deuxième sport collectif le plus pratiqué sur grand terrain et le troisième sport le plus suivi aux Jeux olympiques.