L'escalade, sport en plein essor depuis de nombreuses années, offre une multitude de facettes, que ce soit en salle ou en pleine nature. Cette discipline, qui allie force, technique, endurance et gestion du stress, séduit un public toujours plus large, des débutants aux grimpeurs les plus aguerris. Pour appréhender pleinement cette activité, il est essentiel de maîtriser ses différentes pratiques, les équipements nécessaires, les techniques de base, et d'adopter une approche respectueuse de l'environnement.
Découvrir les multiples facettes de l'escalade : Bloc, difficulté et vitesse
L'escalade est un sport varié qui se décline en plusieurs disciplines, chacune offrant une expérience unique et nécessitant des compétences particulières. Voici une présentation des trois types principaux : le bloc, l'escalade de difficulté et l'escalade de vitesse.
Le Bloc : Puissance, technique et résolution de problèmes
L'escalade de bloc, souvent appelée simplement "bloc", se pratique sur des structures de faible hauteur, généralement jusqu'à 4,5 mètres, sans utiliser de corde ni de harnais. Les grimpeurs utilisent des tapis de réception (appelés crash pads) pour amortir les chutes. Le bloc met l'accent sur la force, la technique et la résolution de problèmes. Chaque "problème" de bloc est une courte séquence de mouvements qui nécessite puissance, équilibre et créativité. Cette discipline est idéale pour développer la force et la technique.
L'escalade de difficulté : Endurance, technique et gestion du stress
L'escalade de difficulté, ou escalade sportive, se pratique sur des voies plus longues et plus hautes, avec l'utilisation de cordes et de points d'ancrage fixes ou non pour assurer la sécurité du grimpeur. L'objectif est de grimper le plus haut possible sans chuter, en utilisant les prises disponibles. Cette discipline met l'accent sur l'endurance, la technique et la capacité à gérer le stress en hauteur. Elle permet de travailler l'endurance, la gestion du stress, la confiance en soi et en l'autre.
L'escalade de vitesse : Vitesse, puissance et coordination
L'escalade de vitesse est une discipline moderne chronométrée où les grimpeurs s'affrontent deux par deux sur une voie standardisée de 15 mètres. L'objectif est de grimper le plus rapidement possible. Cette discipline met donc l'accent sur la vitesse, la puissance et la coordination. Les compétitions de vitesse sont spectaculaires et nécessitent une préparation physique intense. Elle développe la puissance et la vitesse.
Chaque type d'escalade offre des défis uniques et permet de développer différentes compétences. Que vous soyez attiré par la force brute et le côté ludique du bloc, l'endurance et l'adrénaline de l'escalade de difficulté ou la puissance de l'escalade de vitesse, il y a une discipline qui correspondra à vos aspirations et à votre style de grimpe.
Les nuances de l'escalade de difficulté : De l'artif au solo intégral
L'escalade de difficulté se décline en plusieurs variantes, chacune offrant une approche unique et des défis spécifiques.
L'escalade artificielle (Artif) : L'héritage de la grimpe traditionnelle
L'escalade artificielle (ou artif) est l'escalade la plus traditionnelle. Elle utilise des équipements comme des étriers, des pitons à frapper au marteau ou des crochets goutte d'eau pour progresser sur des parois très raides ou lisses, où les prises naturelles sont rares. C'était une pratique très répandue avant que l'escalade moderne avec ses mouvements et sa technique propre n'apparaisse. Des voies historiques qui se faisaient en artif à l'époque se réalisent désormais en libre bien plus rapidement. C'est d'ailleurs ce qu'on appelle : "libérer une voie".
L'escalade libre : La forme la plus pure
À l'opposé, l'escalade libre, la forme la plus pure et la plus moderne, consiste à grimper en utilisant uniquement les prises naturelles, sans aucune aide artificielle, tout en étant assuré par une corde. Pour ce faire, des ancrages peuvent être prééquipés sur la falaise ou non.
L'escalade libre moderne se caractérise par l'utilisation exclusive des prises offertes par la falaise pour progresser à l'aide des pieds et des mains.
L'escalade libre classique se pratique en étant assuré par un second et en posant des protections à intervalle régulier à l'aide d'ancrages préinstallés et à demeure dans le rocher. Au sommet de la voie, un ancrage plus conséquent est prévu, le relais, qui permet de réaliser toutes les manœuvres de haute voie comme faire monter son second ou bien redescendre en rappel.
Alpinisme - ENAM escalade artificielle dans le Verdon
Le terrain d'aventure (Trad) : L'engagement de la pose de protections
Le terrain d'aventure ou "Trad" se pratique avec des voies partiellement équipées ou pas tout équipées, où le grimpeur doit poser ses propres protections, ajoutant une dimension d'engagement et d'incertitude. Pour ce faire, il utilise des friends ou des coinceurs plus traditionnels, ainsi que des sangles. Le terrain d'aventure est une pratique engagée qui se rapproche de l'alpinisme.
L'escalade libre en solo : L'autonomie du grimpeur
Le solo, ou escalade libre en solo, se pratique seul sans compagnon de cordée. L'utilisation d'une corde et d'un système d'auto assurage est possible dans les passages techniques et délicats.
L'escalade libre en solo intégral : L'ultime défi
Enfin, le solo intégral, la forme la plus extrême, implique de grimper seul et sans assurage sur des voies de grande hauteur, réservant cette pratique aux grimpeurs les plus expérimentés et audacieux avec de grands noms comme Patrick Edlinger, Patrick Berhault, Jean-Marc Boivin, Eric Escoffier, Alain Robert, Christophe Profit ou plus récemment Alex Honnold et Paul Bonhomme.
Chaque style d'escalade de difficulté offre une manière unique d'explorer les limites personnelles et de se connecter avec la nature.
Escalade en salle versus escalade en falaise : Deux mondes, une même passion
L'escalade en salle et l'escalade en falaise offrent deux expériences distinctes. L'escalade en salle se pratique sur des structures artificielles, souvent dans des environnements contrôlés et sécurisés avec des points rapprochés. Les murs sont équipés de prises colorées qui indiquent les voies à suivre, permettant aux grimpeurs de se concentrer sur la technique et la force sans les contraintes météorologiques ou les risques naturels. C'est un excellent moyen pour les débutants de s'initier et pour les grimpeurs expérimentés de s'entraîner régulièrement. L'escalade indoor a fait un bond considérable à partir de 2015 avec l'ouverture de nombreuses salles d'escalade.
En revanche, l'escalade en falaise se déroule en extérieur, sur des parois naturelles. Elle offre une expérience plus authentique et immersive, où les grimpeurs doivent lire le rocher, évaluer les prises naturelles et composer avec les éléments. Cette pratique nécessite une préparation plus approfondie, notamment en termes de sécurité et de gestion des risques, mais elle procure une satisfaction unique de se mesurer à la nature. L'escalade en falaise nécessite également une bonne maîtrise de toutes les techniques de cordes et les manœuvres possibles en cas de problème ou de blocage au cours de l'ascension. C'est une pratique plus engagée que l'escalade en salle avec des points plus espacés, des passages qui peuvent être exposés et des aléas comme les chutes de pierre.
L'escalade en falaise permet également de réaliser des grandes voies. Ce type de pratique consiste à enchaîner plusieurs longueurs pour arriver au sommet. À chaque relais en fin de longueur, le leader fait monter son second puis repart vers le haut dans la longueur suivante.
Gérer l'impact environnemental de la pratique en falaise
La pratique de l'escalade en pleine nature impose également un respect de l'environnement et des autres pratiquants, qu'ils soient grimpeurs ou randonneurs. La première règle étant de ne pas laisser de déchets sur place, même organiques. La sur-fréquentation des sites d'escalade entraîne en effet rapidement une accumulation de déchets parfois difficiles à dégrader. Il faut aussi essayer de rester discret dans la nature en évitant la musique à plein volume. On évitera aussi de pofer toutes les prises et les réglettes pour laisser la falaise la plus propre possible. Quant aux déjections, on ira le plus loin possible et surtout, on ne fait pas ses besoins à l'abri des intempéries du genre sous un dévers ou dans une grotte, car ceux-ci ne seront jamais dégradés.
Comprendre les cotations : Choisir sa voie en toute connaissance
En France, les cotations d'escalade permettent de classer les voies en fonction de leur difficulté, de façon à ce que les grimpeurs choisissent des voies adaptées à leur niveau et de suivre leur progression au fil du temps.
Pour l'escalade de bloc, la cotation la plus couramment utilisée est la cotation Fontainebleau, nommée d'après la célèbre forêt de Fontainebleau où cette pratique s'est développée.
L'équipement essentiel du grimpeur : Sécurité et performance
L'escalade nécessite un équipement spécifique pour garantir la sécurité et optimiser la performance des grimpeurs. L'évolution récente de l'équipement d'escalade a été marquée par des avancées technologiques significatives qui ont transformé la pratique de ce sport. Les cordes dynamiques modernes, fabriquées en nylon ou en polyéthylène tressé, offrent une meilleure élasticité et résistance aux chocs, tout en étant plus légères et durables. Les harnais ergonomiques actuels sont conçus pour offrir un meilleur confort et une répartition optimale du poids, avec des boucles de réglage et un rembourrage pour un ajustement parfait. Les dispositifs de protection amovibles, tels que les coinceurs et les friends, ont remplacé les pitons, réduisant ainsi l'impact environnemental et offrant une sécurité accrue. Les chaussons d'escalade modernes, fabriqués à partir de matériaux synthétiques avancés et de caoutchouc haut de gamme, offrent une adhérence maximale et une précision de placement des pieds irréprochable. Enfin, l'utilisation de matériaux légers et durables, tels que l'aluminium et les alliages légers, a permis de réduire le poids de l'équipement sans compromettre sa résistance.
La corde : Le lien vital de la cordée
La corde est l'élément central de l'équipement d'escalade, assurant la sécurité du grimpeur en cas de chute. On appelle d'ailleurs le binôme qui grimpe une "cordée" aussi bien en escalade qu'en alpinisme. Les cordes d'escalade modernes sont dynamiques afin d'être capables d'absorber l'énergie d'une chute grâce à leur élasticité. Elles sont disponibles en différentes longueurs et diamètres, adaptées aux divers types d'escalade et au niveau de pratique du grimpeur. La corde est le lien vital entre le grimpeur et son assureur, et son entretien est crucial pour garantir une sécurité optimale. La corde se range et se transporte dans un sac à corde pour l'escalade en couenne et dans un sac à dos ou à même le corps pour la grande voie ou quand la marche d'approche est conséquente.
Le baudrier : Confort et sécurité
Le baudrier, souvent appelé harnais, est un dispositif de sécurité qui s'attache autour de la taille et des cuisses du grimpeur. Il permet de relier la corde au grimpeur via des points d'ancrage robustes : le pontet. Un bon baudrier d'escalade doit être confortable, ajustable et équipé de boucles de matériel pour porter des équipements supplémentaires comme des dégaines et des mousquetons. Il est essentiel pour assurer la sécurité en cas de chute et pour tenir sec le grimpeur suspendu dans le vide lors des repos.
Les chaussons : Adhérence et précision
Les chaussons d'escalade sont des chaussures spécialement conçues pour offrir une adhérence maximale sur les prises. Leur semelle en caoutchouc adhérent et leur forme ajustée permettent une précision et une sensibilité accrues sur les petites prises. Les chaussons doivent être choisis en fonction du type d'escalade pratiqué et du confort personnel, avec des modèles allant de souples à rigides, et de larges à étroits.
Les dégaines : La connexion à la paroi
Les dégaines sont des connecteurs rapides composés de deux mousquetons à doigt libre reliés par une sangle. Elles sont utilisées pour attacher la corde aux points d'ancrage sur la paroi, permettant au grimpeur de progresser en toute sécurité. Les dégaines d'escalade doivent être robustes et faciles à manipuler, même avec une seule main. Leur nombre et leur type varient selon la longueur et la difficulté de la voie.
Le mousqueton : La polyvalence sécuritaire
Le mousqueton est un élément de sécurité polyvalent utilisé pour relier divers équipements d'escalade. Il est constitué d'un anneau métallique avec un mécanisme de verrouillage qui peut être ouvert et fermé. Les mousquetons sont utilisés pour attacher la corde au baudrier d'escalade, pour créer des points d'ancrage et pour porter du matériel. Ils existent en différentes formes et tailles, chacune adaptée à des usages spécifiques en escalade.
L'assureur/descendeur : Le garant de la sécurité
L'assureur est un petit appareil métallique dans lequel on passe la corde et qui s'attache au baudrier. Il permet au second d'assurer le leader. Ce petit appareil sert tout simplement d'assistance au blocage de la corde en cas de chute du grimpeur. Historiquement, on utilisait un huit d'escalade, mais cet appareil a laissé la place désormais aux tubes et autres descendeurs comme le Reverso de chez Petzl.
En complément de ces accessoires, il faut également compléter votre équipement d'escalade par un casque et un sac à pof (sac à magnésie). Ces équipements sont essentiels pour pratiquer l'escalade en toute sécurité et permettent aux grimpeurs de se concentrer sur leur performance tout en minimisant les risques.
Techniques de base et communication : Les fondements de la grimpe
L'escalade est un sport qui nécessite non seulement de la force et de l'endurance, mais aussi une maîtrise technique des mouvements et des équipements.
Les prises et les mouvements
- Prise en inverse : une prise lisse sur le dessus mais crochetante par dessous.
- Talon : Utiliser le talon pour les prises en contre-pression, offrant une stabilité supplémentaire.
- Carre externe.
- Mouvements : Techniques de mouvement (transfert de poids, équilibre). Le transfert de poids est crucial pour maintenir l'équilibre et économiser de l'énergie. Il s'agit de déplacer le centre de gravité de manière fluide d'un pied à l'autre. Maintenir un bon équilibre nécessite une posture correcte et une utilisation efficace des prises de pied. Gardez les hanches proches du mur et utilisez les jambes pour stabiliser le corps.
Les nœuds essentiels
- Nœud en huit : Ce nœud est désormais la référence pour s'encorder, c'est-à-dire pour attacher la corde au baudrier d'escalade. Il est facile à vérifier visuellement, il est très sûr, et il se défaite relativement facilement même après une chute.
- Nœud de cabestan : Le nœud de cabestan est un nœud un peu magique qui peut se faire à deux mains ou à une seule main. Il s'utilise pour attacher la corde à un point d'ancrage de façon très rapide. Son grand avantage réside dans sa facilité à être défait. Il suffit juste de faire glisser le nœud hors de son ancrage pour qu'il se défasse tout seul instantanément.
Alpinisme - ENAM escalade artificielle dans le Verdon
Communication et signaux de sécurité
L'escalade possède son propre vocabulaire. En falaise, il est en effet souvent difficile de communiquer entre le leader et le second de cordée. La distance est parfois grande, il peut y avoir du vent, on perd parfois le contact visuel. Utilisez des gestes clairs pour communiquer, surtout dans des environnements bruyants ou lorsque la communication verbale est difficile.
Techniques d'assurage
En escalade, il y a en fait 2 façons de grimper. Soit la corde est déjà posée dans le relais et on parle d'escalade en moulinette. On ne peut donc jamais réellement tomber bien loin vu que la corde est tendue au-dessus du grimpeur par l'assureur. Soit la falaise ou le mur est vierge et il va falloir poser les dégaines et passer la corde dedans jusqu'au relais.
Outils pour la progression : Guides et ouvrages spécialisés
Pour repousser vos limites, il faut plus qu'une simple volonté. Il vous faut des outils, des stratégies, des connaissances. Il est essentiel de comprendre l'escalade dans toute sa complexité : forcer physiquement, c'est important, mais lire et s'informer permet de saisir les véritables enjeux et d'acquérir les outils indispensables à une progression durable et intelligente.
"100 GRANDES VOIES PLAISIR AUTOUR DE CHAMONIX - BORNES - ARAVIS - AIGUILLES ROUGES - MASSIF DU MONT-BLANC"
Partez grimper à la découverte des plus belles grandes voies abordables des Aravis, des aiguilles Rouges et du massif du Mont-Blanc ! Ce livre vous invite à parcourir 100 itinéraires d'escalade variés, sélectionnés dans une vision hédoniste de la grimpe en grande voie. Ils se distinguent par leur homogénéité, la beauté du rocher et de la gestuelle, ainsi que par leur cadre majestueux. Par ailleurs, quelques courses chez nos voisins Valaisans et Valdôtains permettent de changer d'horizon. Près de 25 000 m d'escalade, soit 750 longueurs, sans dépasser le 6a ! Un topo pratique, comprenant tous les détails indispensables : accès, cheminement de la voie, descente, équipement en place, orientation, cotations des différentes longueurs ainsi que cotation obligatoire. Le livre est de plus illustré par de nombreux schémas et photos. Quel que soit votre niveau, votre rocher favori, ce topo vous permettra de vous faire plaisir sur un itinéraire agréable et sûr ! Des étonnantes cannelures calcaire dans les Aravis aux fissures granitiques du Mont-Blanc, en passant par les dalles à réglettes en gneiss des aiguilles Rouges. Ce guide est édité par CHEMIN DES CRETES, écrit par B.DUQUESNOY, compte 272 pages et a été publié le 15 avril 2026. Ses dimensions sont de 14.7 x 21 x 1.5 cm et il est vendu par BORÉAL, partenaire exclusif de la Boutique IGN.
"Escalade Training - 100 exercices spécifiques d'entraînement"
Si vous êtes en quête d'un entraînement complet et varié, "Escalade Training" est votre allié. Coécrit par Hervé Di Domenico et Kevin Arc, ce livre propose une approche moderne et précise de l’entraînement, en insistant sur la progressivité, le plaisir et la spécificité. Divisé en cinq sections (gainage, exercices sur mur, pan Güllich, poutres, musculation), il offre une vaste palette d'exercices adaptés à différents outils et niveaux. Le véritable atout du livre réside dans la clarté des descriptions et la pertinence des conseils pratiques, issus de l’expérience terrain des auteurs. Chaque exercice est accompagné de variantes pour l’adapter à vos besoins. Enrichi de témoignages d’entraîneurs, "Escalade Training" reste une référence pour les grimpeurs expérimentés en quête de progression. Ce manuel présente 100 exercices spécifiques à insérer dans son entraînement.
"Escalade Training, les secrets de la planification"
En 2022, Kevin Arc et Hervé Di Domenico publiaient le premier tome d’"Escalade Training". Ce deuxième volet se lit un peu à la manière d'un mode d’emploi du précédent, comme un guide qui permettrait de s’approprier son contenu. L’ouvrage permet de comprendre l’art de la planification, à long terme comme à l’échelle d’une séance, en se basant sur le vécu de Kevin, entraîneur reconnu, et les connaissances d’Hervé, grimpeur et chercheur en sciences du sport. Au fil des pages, les témoignages d’athlètes et d’entraîneurs mettent les informations présentées en perspective. Sans oublier de rendre le contenu pratique et accessible, avec par exemple des grilles d’autoanalyse, des séances types. "Escalade Training, les secrets de la planification" de Kevin Arc et Hervé Di Domenico est édité chez Amphora et coûte 29,95 €.
"Le mental du grimpeur"
"Le Mental du Grimpeur", coécrit par Léo Dechamboux et Frédéric Vionnet, propose une approche inédite pour renforcer les capacités mentales des grimpeurs. Destiné à un large public, du grimpeur amateur au professionnel, ce livre se distingue par son organisation claire et thématique, permettant une lecture ciblée sur des problématiques spécifiques comme la peur de la chute, la gestion des distractions ou l’activation avant un essai. L’ouvrage va bien au-delà des concepts classiques de mental en escalade. En plus de traiter des peurs et de la concentration, il aborde des thèmes souvent négligés comme la motivation à long terme, les interactions sociales au sein d’une cordée, et même les effets de l’estime de soi sur la performance. Ce vaste éventail de sujets est enrichi par des témoignages de grimpeurs de haut niveau et des exercices concrets. Ce qui ressort particulièrement, c’est le pragmatisme du livre. Les auteurs allient théorie scientifique et expérience terrain pour proposer des fiches d'exercices pratiques qui s’adaptent à divers profils.
"La Force"
Le livre "La Force", écrit par Laurent Vigouroux, chercheur en sciences du sport, et Clément Lechaptois, grimpeur de bloc à plein temps, se distingue par une approche scientifique et pragmatique de l’entraînement en escalade. Leur collaboration, initiée avec la création de la SmartBoard en 2019, une poutre de traction et suspensions connectée permettant de mesurer avec précision la force produite à l’entraînement, s'étend désormais à cet ouvrage. Ce livre est une mine d’informations sur les tests physiques à réaliser pour évaluer votre niveau de force. Vous apprendrez à renforcer vos points faibles, qu'il s'agisse de vos doigts, de votre gainage ou même de votre respiration, grâce à des exercices dédiés. Ce guide technique vous apportera les connaissances pour vous renforcer efficacement et ainsi maîtriser toutes les subtilités de l’escalade, du sixième au neuvième degré.
"Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entraînement"
Spécifiquement orienté vers le bloc, ce livre vous offre 130 fiches pratiques qui vous aideront à maximiser votre potentiel. Le bloc, avec ses mouvements explosifs et son intensité, est un excellent moyen de développer votre force et votre technique. Cet ouvrage écrit par Laurence Guyon et Olivier Broussouloux propose des exercices précis pour renforcer votre gainage, améliorer votre alimentation, mieux comprendre la fatigue et, surtout, vous améliorer dans chaque aspect du bloc. En plus des exercices, vous y trouverez des conseils et témoignages d’entraîneurs et de grimpeurs professionnels, vous donnant ainsi toutes les clés pour réussir et progresser dans cette discipline exigeante. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide saura enrichir vos séances et booster vos performances sur le mur.
"Initiation, progression, technique, sécurité, entraînement"
Pour ceux qui recherchent une ressource complète et accessible, "Initiation, progression, technique, sécurité, entraînement" est la référence. Ce guide richement illustré est une véritable bible pour tous les grimpeurs, débutants ou confirmés, souhaitant progresser en escalade sportive. Vous y trouverez des conseils sur le matériel, les techniques de sécurité, la tactique et même des exercices spécifiques pour renforcer votre mental et votre physique. Avec cette nouvelle édition actualisée, ce livre vous accompagne dans votre évolution, que vous pratiquiez en salle ou sur des grandes voies. C’est un indispensable pour ceux qui veulent une approche globale, couvrant tous les aspects de l'escalade, dans un format simple et pratique à consulter.
La communauté de l'escalade en ligne et ses ressources
Le site escalade-lyon.fr a été créé en 2014 pour offrir à la communauté des contenus web sur l’escalade à Lyon. Avant toute chose, il permet de découvrir l’histoire de l’escalade de 1900 à nos jours. En plein essor depuis des années, la pratique de l’escalade en falaise est mise à mal par l’accident de Vingrau. Les problèmes de responsabilité des propriétaires des terrains sur lesquels l’escalade est pratiquée sont un réel frein pour l’activité. Avec le Covid et pas mal de temps dispo à cause de l’interdiction de pratiquer mes activités « non essentielles », le site a changé de nom en 2020 pour devenir escalade-montagne.fr. On y présente depuis des récits d’ascensions en montagne, de la cascade de glace et du ski de montagne, randonnée ou hors-piste. De nombreux contenus ont vu le jour pendant le confinement de mars à avril 2020. La passion pour la nature a inspiré quelques contenus sur l’environnement. On essaie de mettre un peu de poésie dans les récits avec quelques passages d’écriture personnels. Le site possède une partie en anglais. En 2024, il a été ajouté des contenus sur le VTT et le VTTAE pour présenter des sujets en lien avec ce fantastique moyen de transport en montagne. Comme au premier jour, il n’y a plus de publicité sur le blog. Après une brève période sponsorisée, l'auteur est retourné à ses valeurs des années 2000 de ne pas encourager à la consommation, à chacun de savoir ce dont il a besoin pour être heureux.
À Lyon, entre 2006 et 2018, l'escalade se pratique essentiellement en salle. Comme partout en France, l’escalade indoor a fait un bond considérable à partir de 2015 avec l’ouverture de nombreuses salles d’escalade. C’est une réalité : les pratiquants sont de plus en plus nombreux sur les murs et il n’est pas rare de voir une publicité pour une salle dans la rue ou dans les transports en commun.
Mais qu’est-ce que l’escalade sans le rapport avec la nature et le rocher ? Pour que tous les grimpeurs découvrent l’escalade en milieu naturel et en montagne, vous trouverez dans les pages de ce site de nombreuses infos utiles pour pratiquer ce sport en plein air : falaise, grandes voies ou bloc sous forme d’articles illustrés de photos. Si vous cherchez à vous former à la grimpe en extérieur (falaise, grande voie, terrain d’aventure, bloc), des stages d'escalade sont proposés dans le cadre d’une activité professionnelle. Pour des raisons personnelles (et par passion), l'auteur participe activement à l’ouverture de nouvelles voies d’escalade. La roche de Narse dans l’Ain est l’un de ses projets où de nombreux grimpeurs pratiquent depuis 2017. Pour grimper plus haut, partez en montagne avec un guide. L’escalade y est née et je pense que l’avenir de l’escalade se situe quelque part vers les cimes : Chamonix et le massif du Mont-Blanc, un des plus bels endroits du monde encore accessible à tous (de moins en moins), puissants comme misérables. Ce blog est réalisé de manière 100 % locale, hébergé en Auvergne Rhône-Alpes et ne collecte aucune donnée personnelle. Aucun pistage commercial ni collecte de données n’est réalisé par ce blogue qui est hébergé en France dans la région Auvergne Rhône-Alpes.